陈坤在一次新片发布会上说：“冰冰再美，我再帅，多看两天也会减分。”虽是调侃，但话说得很有道理。

　　“多看两天也会减分”，就是我们常说的审美疲劳，没办法，人的心理就是如此。我办公室里有位美女，很是养眼，我没事的时候总喜欢侧着头看她。看着看着，慢慢觉得美人也不过如此吧，只是皮肤细腻些，眼睛大一些。后来我发现，她很少笑，面部表情很僵，她说怕笑多了长皱纹。渐渐地，我觉得她的脸并不生动，眼睛也缺少神采，没有别人那种自然率性之美。恐怕再美的人都难逃被人漠视的结果，一见惊艳，二见平淡，三见瑕疵，我们心理的审美过程就是如此。

　　同样的道理，不美或者丑的人，也有个“审丑麻木”的过程。人群中相貌平平的人占大多数，我们身边的大部分人长相一般，所以我们与陌生人初次相见，总感到对方很丑。不过在熟识的过程中，你会发现，对方就像一件原本粗糙的工艺品，被你打磨得越来越光滑圆润，直到完全不会感觉到对方的丑陋。时间长了，如果在交往过程中他（她）让你感到舒适，你还会发现他（她）也很美。

　　这样说来，外表并不是那么重要。即使生活中那么多人不惜代价去做美容整容手术，他们手术后真的变得美了几分，但对于周围的人来说，大家对他的感觉并没有丝毫变化。并不是说他们变得漂亮点了，我们对他们的喜欢就多了几分。

　　再美的人，多看两天也会减分；再丑的人，多看两天也会加分。那么关键是减分和加分的根本原因是什么。一个美人儿多看两天会减分，因为大家审美疲劳了，如果她想让自己的“分”不继续减下去，就应该从内在方面努力。一个相貌平平的人，想要被加分，也应该从内在方面努力。

　　其实，一个人就是一本书，初次接触，我们有可能被美丽的封面吸引。但任何人看书看的也不是封面，而是要看内容。一个人在这个世界上最核心的存在不是外表，而是内在，外表只是我们辨识人与人之间差别的一个标志，内涵才是决定人生命状态和生命质量的根本。

　　我周围还有很多人整天忙着养颜，他们除了惶恐着老得更快之外，我并没有发现谁因为养颜更幸福更快乐更受人欢迎了。这样说来，养颜不如养心。

　　养心才是每个人一生都要做的功课。养心，是在重塑自己。外表是老天给的，心才是自己的。把心养成一朵花，不仅美丽自己，还会带给别人芬芳。把心养成一块玉，不仅自己通透精致，还会带给别人温润之光。

　　心灵的美，多看两天不会减分，多看两年也不会减分，看一辈子都不会减分，反而会逐渐加分。