一般人以为延长工作的时间就可以多收些效果，比如说，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走着不歇，无论走多久，都可以维持一百里的速度。凡是走过长路的人都知道，这算盘打得不很精确，走久了不歇，必定越走越慢，以至完全走不动。

　　很多人做事的通病就在慢。慢条斯理地、不死不活地，说不做而做着，不休息，可也并没有做出什么成绩来。许多事就这样被耽误了。

　　心理学家对这一问题做了无数的实验，结论是：

　　以同样的时间去做同样的工作，休息的比没有休息的人，效率高得多。

　　世间有许多过于辛苦的人，满身是尘劳，满腔是杂念，时刻都为环境的需要所驱遣，如机械一般不停运转，没有一点儿人生之趣。这种人在事业和学问上都难有成就。

　　在现代紧张的生活中，我们车如流水马如龙地向前直跑，不留下一点时间做一番静观和回味，岂不是浪费生命。

　　我最爱陶渊明在《自祭文》里所说的两句话：“勤靡余劳，心有常闲。”