教学内容：

　　1、掷轻物

　　2、*二人三足

　　3、穿过小树林

　　目标：

　　1、初步了解投掷时肩上屈肘，肘关节向前的动作要领。绕杆时注意重心转移和制动脚的动作。

　　2、使85%——90%的学生初步学会肩上屈肘，肘关节向前的动作要领。75%——85%的学生在绕杆时意识到重心转移和制动动作。

　　3、培养学生互相协作，共进共退的集体主精神。

　　重难点：

　　肩上屈肘，肘关节向前。

　　教学方法：

　　自主教学法、分组教学法、师生交融法、鼓励教学法、情景教学法、启发式教学、游戏教学法

　　场地：（略）

　　器材：

　　每人一根短绳（意图：一物多用，节约课堂练习时间）、24根凳子、四根接力棒（火炬）。“小苹果”若干、小黑板一块、录音机一台

　　教学过程：

　　一、出发（2分钟）：

　　（设计意图：情景式教学）

　　1、音伴“骑马”进课堂，散点队形。

　　（设计意图：打破原有沉闷的模式，活跃课堂气氛）

　　2、宣布课的内容及要求。

　　二、与毒蛇作战（4分钟）：

　　（设计意图：活动四肢，活跃气氛）

　　1`、教师讲解方法：两人一组，一人晃绳，一人踩绳，踩到后交换，踩到一次得一分。

　　2、两人一组，自由练习。

　　要求：全身协调，移动灵活

　　三、打野猪（9分钟）：

　　1、半圆集合后，在师的带领下制作“石头”（绳球），完成后跟着教师做抛接练习。

　　2、两人一组打野猪练习。

　　3、集中后请生总结怎样投得远，师总结后再讲解正确动作。

　　（设计意图：自我探索，总结得出正确动作，加深记忆）

　　4、解散后两人、小组、全班练习。看谁打到的野猪多。奖以小苹果。

　　（设计意图：实物奖励，激发兴趣）

　　要求：肩上屈肘，肘关节向前

　　四、救助受伤的队友（15分钟）：

　　（设计意图：培养团结互助品质）

　　1、启发学生两个人怎样用三个脚走路。（提示：可用手上工具绳）自由练习。

　　（设计意图：启发式教学）

　　2、各种方法进行比赛，看看哪种姿式最快。

　　（设计意图：通过比较得出结果，加深记忆）

　　3、集体采用最快得姿式练习，由走到跑，师巡视指导。

　　4、分四组进行接力换物（火炬）比赛，胜组加颗星。

　　（设计意图：培养竞争意识，集体主义精神）

　　要求：两人协调配合

　　五、穿过小树林回家（7分钟）：

　　1、在师带领下跑一遍，询问在转弯时什么先过来（上身），讲解要领。

　　2、在有三角的地方蹬一下，左（右）边用左（右）脚蹬，体会蹬地，同时上身倾斜。

　　（设计意图：运用图例提示法，帮助学生理解掌握技术）

　　3、列队练习。

　　4、游戏比赛，绕过杆后直接跑回原地击掌为信号。胜组加颗星。

　　要求：重心移动灵活

　　六、欢庆胜利（2分钟）：

　　舞蹈：歌声与微笑

　　（设计意图：调整呼吸，放松肌肉，培养韵律感）

　　四列横队，跟着教师模仿练习。

　　七、小结，表扬，回收器械，下课。

　　八、效果估计：

　　1、最高心率：约140次/分

　　2、平均心率：120—130次/分。