《科学用眼》课件

时间：2021-08-31

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　　教学目的

　　1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

　　2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

　　3、使学生知道为什么要做眼保健操。

　　4、使学生知道按摩的穴位和动作方法。

　　重点与难点

　　认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

　　教学过程

　　1、导入新课

　　师：我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，知道了应该怎样保护眼睛，你们还记得那首歌曲吗?谁会背?

　　(学生唱歌曲)

　　师：背得不错，我们一起来背一遍好吗?

　　(师生齐唱歌曲)

　　师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

　　2、学习新课

　　师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的'有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

　　1、学习第一节“按天应穴

　　师：第一节，名称叫“天应穴。”

　　(对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置)

　　师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，(边说边示范)大家学着做一做。(教师巡视，纠正姿势)手放下。做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为1拍，先从内向外揉8拍，而后再外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

　　喊口令或放录音，让学生试做。

　　2、学习第二节“挤按睛明穴

　　师：第二节叫“挤按睛明穴”(对照穴位图指出睛明穴)，睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手(或左手)的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。(边说边示范)请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。(学生按要求做，教师巡视检查)

　　师：手放下。(边说边示范)做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗?我请一个同学上来做做看。

　　(让一个同学在讲台上做，喊两个8拍)

　　师：大家一起做一次。(喊口令，让学生试做)

　　3、学习第三节“揉四百穴

　　师：这一节叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。做时再把中指收回。(边说边示范)

　　现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对(让一个学生在讲台上面对着大家找一找四白穴)现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。(巡视检查，纠正错误)

　　好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四白穴，拇指支撑在下颌处(边说边示范)按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。

　　大家做做看。(喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误)

　　4、学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶