铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，逐渐出现了林林总总的方法，如侧向前、侧向滑步推。

　　一、【你能行——致铅球运动员】

　　当你面对强劲的对手的，

　　请你不要忘记——你能行。

　　当你要抛出铅球时，

　　请你不要忘记——你能行。

　　当你失去斗志时，

　　请千万不要忘记

　　在场外为你呐喊的我们

　　永永远远都相信——你一定能行。

　　二、【致铅球运动员】

　　看，眼前的那个铁球，

　　黑黑的，还依稀可见锈迹斑斑。

　　也许它曾经连在烈士们沉重的脚镣上，

　　或许它曾经不小心砸伤了你的脚。

　　那么，不要再犹豫了，

　　用力推掉它吧，让它离我们远远的。

　　三、【致铅球运动员】

　　手握铅球，心有成竹

　　虽有几分沉重，几分辛苦

　　正现人之本色，豪情万丈

　　一声嚎去，只见铅球已飞出

　　呀，太棒了，我为你欢呼

　　我为你骄傲

　　四、【致铅球运动员】

　　手里紧握那沉重的铅球，

　　那铅球上凝集了你的`希望，

　　你的理想，

　　汇集全身的力量，推出理想，

　　推出希望，

　　铅球在空中闪亮，

　　理想在空中发光。

　　五、【致铅球运动员】

　　铅球从你手里抛出，

　　在空中划过一条，

　　优美的抛物线。

　　铅球从空中划过，

　　落在竞赛场上，

　　留下一个精彩的痕迹。

　　每一次的投掷，

　　都是激情的展现;

　　每一次的落地，

　　都是努力的结果。

　　加油，赛出你的水平，秀出你的实力。

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