大多数美国大学都要求具有来自你课堂内和课堂外熟悉人员出具的两或三封推荐信。

　　什么样的人可以为你写推荐信?

　　仔细阅读申请说明。通常大学要求推荐信来自你的任课老师(有时具体到某一学科)，学校辅导员或者两者都需要。如果没有具体学科的要求，你的英语和数学老师常常是较好的人选。此外，你也可以让低年级或最近的老师为你出具，只要他们对你有足够的了解。因为对于潜在的候选人来说，高校希望看到你近期的状况，所有最好不要追溯的太远。如果你有一位任课老师同时也参与你的课外生活，那他/她的推荐信会是最理想。除非大学有特别的要求，不要使用你的教练或者某位无法说清你学习状况和潜能的老师。

　　什么时候开始准备呢?

　　务必记住一定要给写推荐信的人足够的时间，至少在最后期限前的一个月开始，以便有时间去完成和邮寄出去，像做任何事情一样，越早开始越好。许多老师喜欢利用暑期写推荐信，因此如果你春末时已经着手安排了，你目前做的很不错。假如你春末还没着手，要是你在早期的决定或行动计划下申请学校，你将需要在学年开始的时候就要告知写推荐信的人了。

　　怎样才能得到最好的推荐信?

　　要和写推荐信的人进行沟通。对于教师来说，重要的是，他们集中谈及在他们的课上，你学习的天赋和成果，因为这是高校希望在任课老师推荐信中看到的。跟他们聊聊你所记得的他们的课程，和你的参与。强调一个具体的事件，论文，或者任何可能帮助他们提供轶话的信息和具体说明你的成就的例子，这样好过含糊的赞扬。

　　同样花些时间和你的辅导员进行沟通，也是很重要的，这样可以让他们了解你的计划，成就和参与的活动。一份简要说明你的活跃性和目标的摘要，对他们来说也是很有帮助的，这份摘要能够对你高中参与的活动和成果提供一个最好的说明。而且，如果你成绩单的某些方面需要进行解释，或许你二年级时成绩不好，和你的辅导员讨论一下是很有帮助的，以便解释为什么和你是如何改进和提高的。