亲爱的老公：

　　您好！

　　今天是要作一个深刻的检讨，不单单是XXX小朋友在书面上的认错，也一定会在实际生活中努力悔改的。主要是对于前些时间发生的一些情况以及事件，对老公造成心理上和生理上极大的伤害。经过彻夜的悔过，XXX小朋友感到万分的悔恨。在此对老公致以最大的歉意，表示深深的悔恨。

　　首先来说明下XXX小朋友所犯的一些错误，最大的错误就是喜欢找借口推托责任是让老公最生气的地方。我也深刻的认识到这是个很严重的错误，而且经常让老公生气会造成老公身心极大的不健康，从而导致老公心情忧郁，情绪暴躁，这是个很严重的事情，我一定会努力改正，尽量避免再次发生这样的情况。让老公保持愉快的心情，良好的精神面貌。

　　第二个严重的错误是转移话题，特别是在和老公谈话的时候，我经常会突然说到别的事情，这又是让老公非常气愤地一件事了！其实我只是突然想到什么就说什么了，真的不是转移话题，对老公说的话，XXX小朋友都是铭记于心。但是老公如果认为是转移话题，那么XXX小朋友一定会认真的反省，好好的改正错误，坚决不再犯同样的错误。

　　第三就是欺骗老公，不管是善意的谎言还是隐瞒事实，都是对于老公极大的欺骗，会对老公造成极大的伤害！对于造成老公极大的影响我表示深深的悔恨，并且承诺以后一定不会再犯，秉着坦白从宽抗拒从严的原则，请一定再给XXX小朋友一次改过的机会！如果在以后的日子里违反承诺马上拉出去斩首！望大人明鉴！

　　希望以后的日子在XXX小朋友认真悔改的努力下能让老公大人心情愉快，每一天都是在过情人节！绝不会再出现以上所说的情况了！如果还发生类似的情况一定不要再理XXX小朋友，并且打入十八层地狱永不超生！XXX小朋友在以后的日子里一定认真悔改，努力达到老公大人的要求，每天认真上班，及时处理老公大人吩咐的事情，帮老公大人办好所有琐碎的事情，努力帮助老公大人解决困难。让老公大人身心愉悦，神采飞扬，有一个良好的精神面貌，做好每天的工作。

　　同时XXX小朋友也同意每个星期让老公大人有一天自由的喝酒的日子，一定做到绝不催你回家，绝不阻止你出去喝酒，不发微信烦你。一切都以老公大人的认可为前提，只要是老公大人不喜欢，觉得不可以或者是不让做的事情，XXX小朋友一定绝不再犯，绝不违背老公大人的意思！老公大人让XXX小朋友往西走，XXX小朋友绝不往东边看一眼，哪怕瞟都不瞟一眼！XXX小朋友一定坚持做到“三不原则”，就是“不违反，不狡辩，不欺骗！”绝对不会再犯以上的错误，并且一定做好反省工作，认真悔改，每日反思。并且在日常生活中，XXX小朋友一定会以老公大人的工作为中心，在老公大人平时工作的时候绝不烦扰到老公大人，让老公大人有一个良好的工作状态。

　　PS：对于老公大人一直强调的减肥问题，XXX小朋友已经做好万全的计划。主要还是以健康减肥为中心，在不伤害身体的前提下减轻体重，目标是让体重控制在105左右。

　　1、首先是拒绝夜宵，晚上八点之后绝不吃东西，水也尽量少喝。

　　2、结合减肥药，运动瑜伽等健康减肥的方法，多运动。

　　3、晚上睡觉前做腰腹运动，主要是减肚子上的肥肉。

　　4、饮食尽量以清淡为主，少吃油腻的东西。最多每周一次大吃大喝的机会。

　　以上就是XXX小朋友经过长久的思考所得出的所有的悔过感想，以及对以后日子的美好憧憬，请老公大人认真阅读，监督并原谅！请再给XXX小朋友一次改过的机会，正所谓“知错能改，善莫大焉。”

XXX敬上

20XX年3月18日