“跳长绳比赛”活动方案参考

　　一、活动目的

　　跳长绳是我校的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的'学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，在全校范围内举行迎奥运 “跳长绳比赛”活动。

　　二 、比赛规则

　　各队男、女各10人（包括摇绳2人），一队共计20人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。每队三次机会，将三次成绩相加，次数多为胜者。比赛使用绳一律由大会提供。

　　三、活动过程

　　1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；

　　2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；

　　3、通过比赛来确定班级的团体名次；

　　四、比赛准备

　　1、比赛场地、观众席安排；

　　2、工作人员培训；

　　五、名次录取和奖励

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