由中国妇女杂志社指导、婚姻与家庭杂志社主办、欧派家居集团股份有限公司支持的“每天关机一小时—中国家庭幸福指数与移动电子产品关系研讨会”今天在北京举行。会上发布了《中国家庭幸福指数与移动电子产品关系调查报告》，并向全社会发出“每天关机一小时”的健康生活倡议。

　　调查结果显示：每个家庭至少拥有一部智能手机，大多数家庭拥有2-3部智能手机，半数家庭拥有平板电脑，73.3%的被调查者的智能手机24小时开机。当前，家庭聚会已不是人与人之间的相聚，聚会模式变成“人+智能手机+人”，43.0%的被调查者表示，会在家庭聚会中各自玩智能手机或平板电脑。

　　调查结果显示：移动电子产品与家庭幸福指数息息相关，过度使用移动电子产品已经成了影响夫妻关系、亲子关系和个人健康的“大敌”。在与配偶相处时，人们也难以放下手中的移动电子产品。近一半的被调查者(47.2%)在下班后陪伴配偶时，仍会使用智能手机/平板电脑。在已婚被调查者中，超过六成(60.1%)的人感到配偶玩智能手机/平板电脑的时间过长。移动电子产品已经成为夫妻间的“电子情敌”，当人们沉溺于掌中世界时，不免忽略了身边伴侣的需求和感受。陪伴配偶时使用移动电子产品的被调查者，婚姻幸福感显著低于陪伴配偶时不用和有时用移动电子产品的被调查者。晚上关灯之后继续玩移动电子产品的频率越高，婚姻满意度就越低。移动电子产品的过度使用也降低了亲子关系的品质。26.3%的父母在工作日下班后陪伴孩子时仍可能会用智能手机，而在节假日这一比例上升至33.4%。36.6%的被调查者有时会将智能手机/平板电脑作为安抚孩子的工具。

　　调查结果显示：55.6%的被调查者来自于东部发达省市，平均年龄28.01岁，以大专和本科学历为主，男性5146人占39.3%，女性占60.7%，已婚人士和单身群体基本各占一半。被调查者中，有职业的占78.8%，来自于29种行业的14种岗位，构成非常广泛。被调查中，家庭月收入在5千元及以下的占25.0%，月收入为5千-1万元的占32.5%。

　　睡前使用移动电子产品，对睡眠质量的损害很明显。62.8%的被调查者每天带着移动电子产品上床。50.3%的人每天晚上关灯后，继续玩移动电子产品。调查发现，习惯于睡觉前玩智能手机的人更多存在入睡困难问题，这个群体中28.1%的人入睡时间超过60分钟，这一比例是从不带智能手机/平板电脑上床者的5倍。

　　与会专家从家庭经济、情感关系、亲子教育、夫妻生活、儿童健康等角度，对移动电子产品和家庭幸福的关系进行了深入研讨。专家认为：增进伴侣之间的感情，需要对移动电子产品适当“断瘾”，隔离外界刺激，增加两性的实质性接触，规划专属亲密时间。针对孩子使用移动电子产品的状况，专家建议：家长需要控制使用时间，选择浏览内容，增加与孩子的沟通，教育孩子对来自移动电子产品的信息进行批判性思考，不可全盘接收。

　　与会专家对适度使用移动电子产品，选择健康生活方式达成了共识。会上，《婚姻与家庭》杂志和欧派家居集团联合向全社会发出倡议：每天关机一小时，有限制地使用移动电子产品，家人之间应回归面对面沟通。