前不久，我们在学校进行了体检。体检完了，我的视力竟是一只4.7、一只4.8，我的视力严重下降啊！我赶紧去问了问其他同学。

　　“黄建兵，你的视力怎么样？”“别提了，一只4.1、一只4.0！我的眼睛啊！”“杨扬，你的视力是多少？”“我两只都是4.3，下降了啊！”“程硕，你呢？”“我的视力还行，一只5.0，一只5.1.”······看来，大部分同学的视力都有所下降啊，这是为什么呢？

　　我觉得，视力下降还是源于我们的生活。现在随着科技发展，人人家里都有电子产品：手机、电脑、平板······有些同学深深陷入到电子游戏中，每天长时间玩电子产品，导致视力严重下降；还有同学们不注意用眼卫生。经常用脏手揉眼睛，将细菌揉入眼中，也会伤害我们的眼睛。那么怎么保护眼睛呢？

　　我们可以用眼后，做做眼保健操，眺望远方和看绿色植物。每个星期规划好电子游戏时间，每周次数不能过多，每次时间不能过长。规划好后，可以让爸爸妈妈监督你按照规定执行。勤洗手，少用脏手揉眼睛，避免细菌入眼。

　　同学们，眼睛是我们欣赏美丽世界的窗户，让我们一起保护它！