亲爱的教职工们：

　　大家好!

　　“生命在于运动，健康源于锻炼”。养成坚持锻炼的习惯，可以强健我们的体魄，磨练我们的意志，振奋我们的精神，开阔我们的胸怀，幸福我们的家庭。为了推动、引导教职工健身活动的开展，形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围。学校研究决定，12月份举办省淳中教职工冬季长跑健身活动。为此，校工会向全体教职员工发出倡议：

　　一、提高锻炼意识，积极投身到冬季长跑健身活动中来，能在繁忙的工作、学习之余，充分利用课余时间，走出办公室，走到操场上，走进阳光中，呼吸清新的空气，踊跃参加锻炼。在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生之道。

　　二、根据自身实际情况，选择适合自己锻炼方式。坚持因人制宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法。活动中您可以选择慢跑、中速跑、跑走结合的形式，不断增强身体素质，提高生活质量。

　　三、贵在持之以恒，养成良好的锻炼习惯。生命不止，运动不息，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，在锻炼中获得好体魄、好生活。让锻炼成为一种生活习惯，让锻炼成为一种生活方式。

　　四、加强学习沟通，增进彼此友谊，促进共同进步。冬季长跑健身活动是广大教职工相互学习，增进友谊，共同进步的平台。活动中除了要增进健康，还要学会适时调整心态，发展友谊，增强人际沟通，促进共同进步。

　　爱护身体，没有旁观者。真诚希望教职工们不要把锻炼当成负担，把活动当成累赘。健康是工作之本，幸福之源。让我们以饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到健身活动中来，并用自己的行动感染带动身边的同事，使我们省淳中大家庭更加充满生机与活力，健康与幸福！