良好的饮食是保持精力充沛的前提。考生要提前调整好自己的饮食习惯，合理搭配豆类、谷物、鱼、蛋、奶、肉、蔬菜等，做到不偏食、不暴食。要按时吃好一日三餐。难于消化的（如方便面，粽子等），以及有风险的（如海鲜、麻辣烫等）需要避免。

　　2、调节好生物钟

　　一般来说，人在上午11点左右和下午5点左右精力最为旺盛，上午10点左右和下午2点左右最为疲惫。但由于不知道自己具体的面试时间，所以，考生应提前调节好自己的生物钟，以便使自己在整个白天都保持旺盛的精力。

　　3、树立对方意识

　　单招面试中考生始终处于被动地位，考官或主考官始终处于主动地位。他问你答，一问一答，正因为如此，考生要注意树立对方意识。首先要尊重对方，对考官要有礼貌，尤其是考官提出一些难以回答的问题时，考生脸上不要露出难看的表情，甚至抱怨考官或主持人。

　　4、仪表简洁高雅

　　适宜的装扮容易给予考官留下良好的印象，也是一种礼貌的行为。参加面试时，着装不一定要正装或者很华丽高档，但一定要给人以干净整洁、有朝气、有活力、有精神的印象。

　　为了公平起见，男生女生参加面试时最好不穿校服，尤其是有学校Logo的。

　　男生不要留胡子、长发，要显得简洁、大方、庄重；女生穿着不要太过花哨，不要化浓妆或太多装饰，要让人感觉纯朴、端庄、高雅。

　　5、面试语言要简洁流畅

　　单招面试有着严格的时间限制。因此，面试语言要做到要言不烦、一语中的。同时，语言要有条理性、逻辑性，讲究节奏感，保证语言的流畅性。

　　6、冷静思考，理清思路

　　一般说来，考官提出问题后，考生应稍作思考，不必急于回答。经过思考，理清思路后抓住要点、层次分明地答题，效果要好一些。