运动的好处 作文

时间:2021-08-31

运动的好处 作文

  在生活、工作和学习中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你写作文时总是无从下笔?以下是小编收集整理的运动的好处 作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

运动的好处 作文1

  人要活得健康,最重要的就是“运动”,我最喜欢的运动就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一样,下得我满身汗臭味确感觉好健康。

  运动有两个好处,一是身体健康和保护视力。所以要头好壮壮,身强体壮,就要多运动喔!

  要运动其实很点简单,只要不要懒得像条猪,就可以轻轻松松学得好。在学校,每次我都和彤彤一起去打桌球,每次我打到紧要关头,可是“啪啦”一声,球没过网,害我好失望,又要重来啦!

  我打桌球的时间是放学写完功课后,我打得很尽兴,完全忘了回家这件事,所以打到一半,妈妈迫不及待的来叫我了,我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样,一下就过了,所以要好好珍惜时间。

  学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说:“一分耕耘,一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的表现,就需要努力的学,功课如此,运动也是如此!

  老师说人一定要每天至少运动三十分钟,动得满头大汗才有身体健康的效果,所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动,要不然身体可能会容易老化,不健康!所以我一定要多运动,把桌球打好,既健康又聪明,说不定将来还可以为国争光呢!

运动的好处 作文2

  冬天的一个下午,我去户外玩耍,街道上刮着冷风,路上的行人都穿着棉衣。我呢,冷得瑟瑟发抖。忽然,我看到一位小朋友身上穿的很薄,缩在一个墙角落,身体轻轻地颤抖着。

  我走过去,问道“小朋友,你怎么不回家呢?”,她回答说:“我爸爸妈妈还没有下班,我进不了家门”。我想:天哪!这么冷的天,她爸爸妈妈没下班,这该怎么办呢?我又想:我的爸爸妈妈也没有下班啊!我对她说:“我们一起来活动活动吧!”我用我的零花钱买了两根跳绳,一人一根,我们来跳绳比赛,一、二、三、---,就这样,我们跳了好久。身上热起来了,这样既锻炼身体,还练习了跳绳。

  我们的小脸颊红通通的,头上都冒汗了。

  在回家的路上,我想:以后我一定要多锻炼身体,就会少生病,让我健健康康的了。

运动的好处 作文3

  今天早晨,我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的演讲。今天轮到杨老师演讲。他一上来就问:“同学们,你们喜欢体育吗?喜欢的请举手!”话音刚落,一只只小手就高高地举起,许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说:“多举一只手干吗?想找死呀?”说完,同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手,()但是有一些同学还是举着两只手,表示他们特别喜欢体育。接着,杨老师说:“我们即将临近什么会?”同学们异口同声地说:“运动会!”“那么运动会的最高级别是什么?”杨老师又问。同学迅速地回答:“奥运会!”杨老师又说:“奥运会上我们国家的超人是谁?”“刘翔!”“对,可惜在一次比赛的时候,他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地演讲着,鼓励我们要积极锻炼,为祖国争光。

  最后,杨老师用歌声结束了自己的演讲,结束了他的谈话。

运动的好处 作文4

  运动是我无聊的时分能够做的事,也是我上体育课时能够做的事,也是我剩余的时刻能够做的事,所以我十分的健康也很高兴。

  我十分喜爱运动,由于运动能够瘦身和推陈出新等等,所以我十分喜爱运动,就算流了浑身大和也会觉得很舒畅,并且不运动的话很简单患病又要依托十分多的'药,不如多多运动才不会生一大堆的病,所以你患病时医师才会说你要多运动才能够把身体里的病菌排出来,这样就有一个健康的身体。

  没有运动而患病时,咱们能够吃一些生果,因位生果里有维生素C,还有许多十分养分的东西,可是也不能彻底吃生果来看病,所以仍是动一动比较好,还有有心脏病的人都不适合做太剧烈的运动,否则会给家人找来费事,还会本来运动是对身体有协助的,变成自己的费事也有很多人这样失去了名贵的一条命,所以不要运动到失去了自己的名贵生命。

  我写完这一篇作文,我才发现本来做一些不起眼的事却能够一箭双雕,并且还能够协助自己的身体,所以我要祝你们永久都能够顾好自己的身体并多多运动。

运动的好处 作文5

  低年级时后的我,体育成绩不佳,所以不爱运动。到了中年级,我交了爱运动的朋友,常常在一起打球、赛跑、跳绳、做各种运动,体育成绩也变好了,我自己也爱上运动。

  运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候,我们可以用运动来消遣,使心情愉快消除压力。而且,有了运动的兴趣,其它一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神饱满、培养良好的体能,也可以增强身体的抵抗力,使我们的身体健康有活力。有人说:“健康的乞丐,甚于多病的国王”。所以我要天天运动,持之以恒不可一曝十寒。

  运动有好多种:打球、赛跑、爬山、远足…,我喜欢骑自行车—可以增进骨骼、肌肉发展;游泳——能帮助血液循环,增强心肺功能;跑步——能促进新陈代谢、舒展身心、锻炼身体,增进身体健康。我喜欢赛跑竞赛输赢的刺激感,运动后满身大汗、精疲力尽全身舒畅的感觉。然而,运动给我的启示不在于输赢,而是在于锻炼身体,并且培养团结合作的精神。

  我爱运动。适当的运动的运动,才能拥有健康的身体。运动的选择最好能符合自己的兴趣与年龄,并且不宜过于激烈,以免造成了意外与伤害,不可不谨慎。希望人人都运动,大家都健康。

运动的好处 作文6

  运动能带给我们很多好处,因此我们应该常做运动。当我们常做体操时,我们的身体就会流汗。同时,我们体内的器官也能操作得更顺畅。

  此外,运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此,我们便能专心致志于学业上。因此,我们的学习能更见效果。

  通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面对问题时,便能理智地处理它。

  多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时,一定有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟通,并且能够促进团结。

  此外,我们可以利用空闲时间来做运动。我们应该妥善地利用空闲时间。此外,通过运动还能培养一个人士气高昂。

  运动在我们生活中占了重要的部分。因此,我们应该常运动以帮助我们拥有健康的体魄及灵敏的头脑。

运动的好处 作文7

  羽毛球不仅是一项激烈的运动,还是一项可以增长体质锻炼的运动。大家常常说:“人老了,什么运动都受不了了!”可我却不觉得,因为……

  我和爷爷经常打羽毛球,因为爷爷是新手,手脚不灵便。我不觉得有什么奇怪,因为我的爷爷已经63岁了。可是爷爷却天天要和我打羽毛球,锻炼自己,还每天去山上去跑步。在星期天的下午,我、姐姐、爷爷、奶奶来参加羽毛球比赛,比赛是采用擂台赛的形式。第一盘是我和姐姐打,姐姐虽说是羽毛球队的,可实力也不怎么样嘛!还不不是被我打败了?我开始骄傲起来了。第二盘是我和爷爷打,在和爷爷打球的时候,我发现爷爷的手脚开始灵活了。并且赢了我,我只好甘拜下风了。接着爷爷又和奶奶、姐姐打,她们都想:爷爷的体力怎么这么好?我想可能是爷爷每天去跑步的原因吧,爷爷每天都去跑步,体力也肯定越来越好了!

  现在,我明白了。人是需要运动的,无论你多大。运动总是会带给人好处的。

运动的好处 作文8

  人要活得健康,最重要的就是“运动”,我最喜欢的运动就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一样,下得我满身汗臭味确感觉好健康。

  运动有两个好处,一是身体健康与保护视力。所以要头好壮壮,身强体壮,就要多运动喔!

  要运动其实很点简单,只要不要懒得像条猪,就可以轻轻松松学得好。在学校,每次我都与彤彤一起去打桌球,每次我打到紧要关头,可是“啪啦”一声,球没过网,害我好失望,又要重来啦!

  我打桌球的时间是放学写完功课后,我打得很尽兴,完全忘了回家这件事,所以打到一半,妈妈迫不及待的来叫我了,我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在与马拉松赛跑一样,一下就过了,所以要好好珍惜时间。

  学什么都要不怕辛苦与不断的锻炼。俗话说:“一分耕耘,一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的表现,就需要努力的学,功课如此,运动也是如此!

  老师说人一定要每天至少运动三十分钟,动得满头大汗才有身体健康的效果,所以运动也可以训练耐心与毅力。身体不要懒得运动,要不然身体可能会容易老化,不健康!所以我一定要多运动,把桌球打好,既健康又聪明,说不定将来还可以为国争光呢!

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