【篇一】

　　去年夏天使我最开心的是学游泳。

　　记得第一天参加游泳训练班，教练微笑着对我们说：“我最喜欢勇敢的孩子，我把绳拴在你们的腰上，看谁敢往深水里跳!”他停了停又说：“注意!等你们从水中露出头来，不要用鼻子吸气，要张大嘴。”同学们一个个跳下水又爬上岸。轮到我了，我站在池边。望着那深深的水，心俘俘地跳得厉害，脚也发抖。教练严肃地发令了：“跳!”当时我紧张得什么也顾不上了，当我把头露出水面时，只听教练大声冲我喊：“张开嘴!”我张开了嘴。等我上了岸，还闭着眼张着嘴呢。大家哄地笑了。我睁开眼看着大家，也不好意思地笑了。

　　紧接着，教练在我胸部拴了一块泡沫塑料板制成的水漂，用绳子拴住我的腰，让我躺在水面上，拉着我漂行。我直直地躺在水面上，教练刚拉着我一动，我立刻抓住那绳子说;“我怕，我怕!”教练俯下身亲切地对我说：“小哲，别怕，你脚前的那个浮漂可有劲呢，它能托着你不下沉。”我试着让教练拉我走了几步，果然沉不下去。我头一次尝到了水上漂的滋味。我真像只小船漂在水上，晃晃悠悠好玩极了，很快我就可以不用教练用绳子拉着，单凭自己用脚打水，戴着浮漂在水中前进了。

　　到了第二天，我戴着漂儿一口气游了100米，我越游兴趣越高，越游胆子越大。教练看到我的进步，就把我胸前的漂取下，我一口气游了50米。这时，我觉得自己简直成了小鱼儿，在水中自由自在地游来游去，真叫美。教练笑了，我的心里乐开了花。

　　暑期过去了，我学会了蛛泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种姿势，更重要的是现在我的胆子大了。

　　【篇二】

　　在炎热的.夏天去游泳可真好!一进游泳馆，哇，人可真多!大家穿着五颜六色、各式各样的泳衣，像鱼一样在水里游来游去，真让我羡慕。我暗下决心：一定要学会游泳。

　　游泳课开始了，教练先带着我们做热身运动，这样可以预防腿抽筋。然后，他又让我们趴在水池边练习蛙泳的基本动作。接下来，教练让我们穿着救生衣跳下深水区。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往后退缩，教练就毫不客气地把他们一个个推了下去。我虽然也很胆小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。没想到才跳到水里，一个浪就打了过来，我没有任何防备，被灌了一大口水。

　　有时候游累了，小朋友们想爬上岸歇会儿，教练都会毫不留情地拿竹竿把他们赶下去。有一次，我游得筋疲力尽了，也想爬上岸休息，就抱着侥幸心理游到岸边试试运气。只见教练笑眯眯地向我走来，“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手，教练一下就把我提了上去。我非常高兴，心想：教练对我真好!没想到，教练用力一抛，我

　　就像一条无助的小鱼被扔回池子，重重地落进了水里。我委屈极了，心里好恨教练骗了我，我只能含着眼泪，继续往前游。

　　游泳课结束了，我终于学会了游泳。当我在池子里自由自在地游动时，再想想教练把刚练习游泳的小朋友赶进水里的情景，终于明白了教练的良苦用心。同时，我也明白了一个道理：做什么事情都要有恒心，要严格要求自己，只有这样才能做好。

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