季节性养生的谚语

时间:2021-08-31

  早起一时,痛快一天。早起打坐,一天快活。

季节性养生的谚语

  学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

  挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

  甜言夺志,甜食坏齿。

  若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

  肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

  千金难买老来瘦。树老先老根,人老先老腿。

  每天遛个早,保健又防老。早起晨炼,益身体健。

  精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

  佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

  锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

  饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

  多吃咸盐,少活十年。

  冬吃生姜,不怕风霜。

  臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

  吃千吃万,不如吃粥吃饭。

  常吃素,好养肚。

  不求虚胖,但求实壮。裤带越长,寿命越短。

  不干不净,吃了生病。

  病从口入,祸从口出。