阳光排球350字作文

时间:2021-08-31

  秀洲现代的阳光课程非常丰富,如你喜欢安安静静的环境,那么刺绣和艺术设计会让你沉下心来;如果你喜欢在赛场上奋勇拼搏,那么篮球足球会让你大放异彩。我就选择了阳光课程中的排球课,它让我感触颇多。

  一开始我选择上排球课,只是因为我们要进行排球考试,而我的排球基础又不是特别好,所以我才会选择它,锻炼一下。首先是自垫球,充足气的排球打在手臂上,又红又痛。但是我无论怎么练就是垫不到好的水准,这个球一会儿到了前面,一会儿又垫得太高,一会儿又往身后走,总之,我想要它稳稳地落在我的手臂上,却怎么也做不到。后来老师就把我们召集到一块儿,一个一个耐心讲解,一边听一边才知道原来我们有这么多的错误、缺点。老师告诉我们每次练排球的时候,手臂都要往下压,眼睛一定要盯着球,让球稳稳地落在戴手表的位置,同时腿也要动起来,不能在那边站定,一定要跟着球走,这才练得好球。

  后来,我们又训练对垫球,这对两个人的默契程度的考核非常高,你一定要把球垫在对方的手臂上空成为一个完美的弧线。每个组合训练下来都累得满头大汗,不过好在我们都积累了长时间的默契,积极配合,才能使我们一次比一次好,并乐在其中。