9月28日，我们学校组织一、三、五年级到长阳，开展了一次秋游，主题是社会实践，要我们体会劳动的辛苦和食物的来之不易。

　　首先，去了丝瓜园，在这里长满了许多西瓜。我们兴致勃勃地开始摘丝瓜，丝瓜藤十分的坚硬，直接用手扯，怎么也摘不下来，只好用随身带的铲子的锋利边缘用力砍才能砍下来。如果用力过猛会把丝瓜给打烂，所以力量必须控制得很好。通过这个实践，我感觉到摘丝瓜既是体力活也是脑力活，而且要顶着炎炎的烈日，因此还未干活就已经汗流浃背了。让我真正感受到了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

　　之后，我们又来到紫薯地挖紫薯，谁知挖紫薯比摘丝瓜更困难。紫薯长在地里，根本看不见，需要顺着薯藤往下挖，才能挖到。有时，一不小心就会把手给划破，有的还把铲子弄变形甚至弄断。真正让我感受到了挖紫薯是一件多么艰辛的劳动。

　　此次秋游，收获的不仅是果实和快乐，更重要的是切身体会到了劳动的辛苦和粮食的来之不易。因此，我们一定尊重、感谢农民，是他们的辛劳，才使我们有了各种食物。我们要节约、珍惜每一粒粮食，要热爱劳动，珍惜劳动成果。

　　接着，我们来到了第二站——红薯基地。

　　领到工具后，我们就开始挖了，开始我们拿着铲子乱挖，结果挖了半天连红薯的影子都没看到，后来我们只好请教家长了，听了家长的解说，我们终于知道方法，就是要顺着藤的根部挖下就有了，不一会儿就有成果，一会儿听到这里再喊我挖到了，一会儿听到那里再喊我挖到了，每每挖出一个红薯，他们还要品头论足一番，说它们长的像什么什么，看到大的，就说“这个红薯太给力了”。在这一站我也挖了几个即“健康”又“漂亮”的红薯。

　　最后，我们来到了第三站——烧烤基地。

　　辛苦一上午了，终于可以享受自己的劳动成果了，在家长的帮助下，我们架起了烧烤架，把自己摘来的丝瓜和挖来的红薯去皮洗净，切成片串起来放到烧烤架上烤，不一会儿阵阵香气传来，我们的食物烤好了，吃着自己亲手采摘、亲手烤制的美味食物，每个人脸上露出了开心的笑容。

　　哈哈……伴着我们的笑声秋游结束了。这次的活动让我们受益匪浅，使我们体验到了农民伯伯的不容易，我们吃的食物都是农民伯伯辛勤劳动得到的，所以以后我们更应该尊重农民伯伯！这一段美好的时光将永远留在我的回忆里！