沈一诺，她是我们学习的榜样。因为她助人为乐，学习好。

　　有一次，我们剑桥英语下课时，汤雨睛生病了，她要去医务室，可是她不知道医务室在哪里。天很冷，外面刮着呼呼的北风。同学们都缩在教室里，不想出门。只有沈一诺自告奋勇地带着汤雨睛去了医务室。她真是一个乐于助人的好同学。

　　她不仅助人为乐，而且学习成绩好。因为她上课很认真。有一次上课的时候，同桌找她讲小话，她没有理会同桌，继续聚精会神地听老师讲课。那个眼睛呀，目不转睛地盯着黑板。直到下课了，她才和同学说话。

　　我要向她学习，助人为乐，认真听课。