暑假里,妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
夏天快要到了,回想起去年在骆马湖的游泳趣事,至今回味无穷。
那天,姨妈要带哥哥去游泳,我虽然不会游泳,但心里却也想去试试,没想到妈妈一口就答应了。
到了骆马湖游泳场,我换上了漂亮的.泳装,再一看,哥哥早就在水里了,他伸开双臂,拨动着水,快活地像只小鸭,我好羡慕啊!我抬脚迈进水里,看着蓝汪汪的湖水,心里有些害怕。哥哥看见了,连忙游回来,从上面拿了块板子,说:“你抱着它,向前游。”我就抱着,试着向前游。
我把手平着放在板子上,两条腿用劲向后蹬,可是,板子就是不听话,丝毫没有向前移动的意思。姨妈看到了,赶紧下水,来到我边上,用手托着我的双脚说:“别害怕,我帮你。”说着,就推着我往前走。我身子伏在板子上,两只手不停地划水,我发觉自己已经慢慢向前飘荡。我大声地说:“我会游了!我会游了!姨妈您不用托我了!”没想到,姨妈刚一松手,我突然沉下水,姨妈一把将我揪上来,我在水里吓个半死。姨妈说:“不怕,水不深。”我一看,水才到我肩膀,这下不怕了。接着姨妈又托着我游了一会儿,渐渐地,我自己就抱着板子会游了,慢慢游进深水区,我也不怕了……
想到这里,我更加盼望着夏天的到来,明年夏天我还要去游泳,争取学会自己游!
暑假,给我留下许多美好的回忆。暑假的趣事,一桩桩、一件件,像夜空中闪烁的星星,数也数不清。但是在我的印象中,最深刻的要数那次游泳的事。
那是一天中午,我们正在吃午饭。突然,姐姐对我们说:“今天我们三个人在家,下午又没事做,不如去游泳吧!”我们一听,连连点头赞成。于是我们急忙吃完饭,收拾完碗筷就出发了。
我们带着游泳衣和游泳圈来到了游泳池旁。换好泳衣,只见阳光照在蓝蓝的池面上,池面就像涂上了一层金黄色,美丽极了!一阵凉风吹来,我感到神清气爽。游泳池里有许多人。大人、小孩、男的、女的,他们穿着各式各样的泳衣在游泳池里尽情地游着。
弟弟是个急性子,早就想游泳了。我正想上去问他会不会游,他却早已经投入到游泳池的怀抱。姐姐也紧跟着下了水。只有从来没游过泳的我,依然坐在游泳池旁。
我坐在池边,看见叔叔阿姨们用各种姿势欢快地游着,真是既佩服又羡慕。于是我便嚷起来:“姐姐,快来教我游。”姐姐游过来说:“好啊,你快下来吧。”我便跟着姐姐缓缓地下了水,姐姐先给我讲了换气的要领,然后要我照着去做:先把气吐光,再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水,我又连着做了三四次,鼻子都酸了,不觉心灰意冷起来。可是面对着姐姐充满期待的眼神,我的信心又上来了。经过反复练习,奇迹终于出现了,我竟能连着换四口气,游出五米多远。我一下子高兴得无法形容,也不觉得鼻子酸了。
这次学游泳,苦中有甜。我深切体会到了“天下无难事,只怕有心人”的真正含义。
春天走了,又迎来了一个夏天,今年夏天虽不太热,但也还是比任何一个季节都要热许多的!当然,只要是夏天,游泳是少不了的。
今天烈日当空,骄阳似火,妈妈答应我下午出去游泳。我心里可高兴了,想着自己在游泳池内像小鱼一样游来游去,自由自在。终于到了下午,我和妈妈来到了奥体中心游泳馆。其实,情况并没有我想象那么好,刚进入游泳馆,我先跳入了1米55的池子,可不会游泳的我在池内扑腾了几下又站住了。
于是我不甘心又学着人们的蛙泳游,可就是学不会,在一旁的妈妈见了,讽刺地说:“啊哟!我说你不会游泳还学什么青蛙呀,跟着我好好学吧!”我一听心想:切,你会游了不起,才不跟你学呢!可转念又想:不和妈妈学游泳就学不会,都12岁了,练游泳都不会不被人嘲笑就怪了!于是我勉勉强强地答应了。“想要学好游泳其实很简单,今天你就可以完全掌握游泳技巧。
那么,首先闷气和漂浮你会了,接下来就是蹬脚伸手!”只听妈妈侃侃而谈,又说:“好先把身子浮在水上。”我听了命令后,马上执行,把身子服了起来,然后在妈妈的指导下双腿一伸一缩,很快学会了蹬腿。接着是划手,这个更简单了,我一下就会了,就这样我学会“不抬头蛙泳”可“不抬头蛙泳”不是长久之事,要学会换气,还真的挺难的。在水中我一边游着,一边试图地抬起头,可就是抬不起来,好不容易抬起来了又喝了好几口水,这是妈妈“游”来说:“你的脚和手不可以同时划,你可以腿蹬两下,手滑一下之后头抬起换气,这样比较好。”于是,我照着妈妈的样子做了,果然就会了换气。
今天我学会游泳,令我受益匪浅,也十分兴奋。回家途中,我心想:今天可真开心呀,下次我啊还要来游泳!!!
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