前天，我们班组织了一次拓展训练，这次训练十分有趣，也很有意义，“信任背摔”让我们知道了信任自己、相信别人的重要性，“鼓舞人心”让我们知道了团结协作的重要性，“电网”让我们知道了统筹安排的重要性，回忆起当时的情景，印象最深刻的还是“高空断桥”。

　　“啊，怎么办呀，下一个就是我和爸爸了！”我抬头望了眼断桥，只见直耸入云的两根柱子相隔达三米左右，用一长条板子相接，中间有近60厘米的宽度是空的，需要我们跨过去，可最要命的是这得在高空8米中进行，你说我能不紧张吗？该我们了，我把安全头盔牢牢地扣在头上，再穿好安全装备，慢慢爬上通往高八米的断桥。下面的同学大声的叫着：“加油，彭家齐，加油！”来到了断桥处，我往下一望，顿时觉得头晕目眩，下面的人如同蚂蚁一般渺小，心里又鼓励自己说：彭家齐，你是最棒的，别往下看！跟在我身后的爸爸先一步跨过断桥在另一端等我，并把手伸过来拉住我，我轻松的跨过了断桥，可另一边并没有梯子下去，只能再跨回去，这时，要我自己一个人努力跨过去，爸爸再尾随其后，可没有了爸爸的温暖大手的我一下心慌了，头上直冒冷汗，一直不敢跨过去，虽然下面的同学和爸爸一直在鼓励我，可我还是站了将近10秒钟，才小心翼翼地跨过去，爸爸也飞快的跟了上来，慢慢下到地面，爸爸给我说，在我要自己跨回来的那一瞬间，我的脸都吓白了,我一想，哈哈一声笑了。

　　这个活动给了我很大的启发，它锻炼了我的毅力，训练了我的勇气，激发了我的潜能。让我知道了人最恐惧的是自己的内心，人是最不容易相信的是自己的能力，走过“断桥”，你才发现自己有一颗勇敢的心，是一个勇敢的人！