200x年x月x日 日记寒假日记
今天,妈妈带我和哥哥去儿童公园玩。我们爬像楼房一样高的儿童高峰。我开始爬不上去,爬一点,滑下来,又爬上去,却又滑下来。最后我完全爬上去了站在高高的峰顶上了,好高兴呀!
我玩雪人、长颈鹿等气包玩具。我还滑滑梯、玩转椅、蹦蹦床呢!
暑假里,妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
今天,妈妈带我去和品公园的游泳池里去游泳了,我高兴极了。
来到和平公园,我们迫不及待的.来到了游泳池的售票处,买好票,我赶紧到了游泳池里的更衣室里换好衣服,然后小心翼翼的跳入8分米的水池里,但我一进去,觉得水好深啊。都到我的肚子这里了,我不会游泳,只能沿着水池边走,我想把脚放在水里踩牢,可是那水像个顽皮的猴子,总是让我的脚飘起来,就像棉花上一样。我走熟了就蹲着走,我一蹲下来,水就已经到我的脖子这来了。弟弟笑我像一只乌龟,我气死啦。准备向别人一样游,让她大开眼界,可是我的脚还没有完全伸直,就已经要一头栽进水里了,差点摔了一跤,还好旁边有扶手,我赶紧抓住扶手,起来后,只见弟弟在一旁哈哈大笑呢。
你看,其他的小朋友游得可起劲了,还有的小朋友能捏着鼻子潜水呢。
时间过得真快,转眼间,半个小时过去了,我们依依不舍的离开了。
游泳真好玩,下个周末我还要去。
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