描写菊花的功效与作用作文

　　导语：菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。下面是小编整理的一些关于菊花的优秀作文，欢迎查阅，谢谢!

　　篇一：描写菊花的功效与作用作文

　　记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的`菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水;其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

　　篇二：描写菊花的功效与作用作文

　　菊花是我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。

　　干菊花又干又瘪，像用绸纸做的。它的颜色是黄色的，中间的花蕊比花瓣更黄一些。花心是绿色的，好像是一粒粒鱼籽。干菊花大体上是圆形的，花托绿绿的，形状像一个五角星。

　　我把几朵干菊花放进杯子里。干菊花有的趴着，翘起它那绿绿的花托，花托外圈还镶着一根长长的项链;干菊花有的侧着身子，几片花瓣伸得格外长，好像迎接着水的到来;干菊花有的是靠着杯围的，好像仰着头等待人们给它们水喝，我知道每朵菊花都在迎接它们第二次的生命。

　　随着沸水倒进杯子里，干菊花在水里翻跟头，后来浮上了水面，把水面覆盖了。菊花把屁股朝向了我们，我心想：他们真淘气。

　　我把菊花翻了过来：菊花有的盛开了，花瓣很小很短，像一个个小小的白珍珠;有的还没有盛开，花瓣黄黄的。这时，我发现茶水变成了淡黄色的，菊花越来越水灵了。看到了盛开了的菊花，我想到了秋天的菊花：秋天，满地的菊花开放了。美丽的菊花一朵挨着一朵地开放着，鲜鲜亮亮，好像一匹宽幅的刺绣绵锻。。。。。。

　　茶水慢慢变成了深黄色，过了一会儿变成了黄绿色，最后，菊花漂漂悠悠地沉了下去。闻着菊花的清香，馋的我直咽口水。

　　菊花的品种多姿多彩，还带有一抹浅淡宜人的馨香，而且功用非凡，是一种药食同源的常见花卉，我国自古就有赏菊、吃菊的习惯，一直绵延了数千年。

　　菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的病均有一定的疗效。嘿，作用真不少呢。

　　我爱菊花，更爱那香气四溢的菊花茶。

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