健身的作文

时间:2021-08-31

【热门】健身的作文七篇

  在日常学习、工作或生活中,大家都经常接触到作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪?下面是小编整理的健身的作文9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

健身的作文 篇1

  我发现身边肥胖的人越来越多,我也在一直变胖的路上,就跟妈妈说想减肥的想法。妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身计划,这个计划后来被我跟爸爸命名为“像鱼”计划。

  上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡,来到了清澈的泳池旁,准备我们计划的第一阶段完成两个往返的练习。看着水中我跟爸爸的倒影,像极了两只圆滚滚的企鹅,就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候,听到扑通一声,没看到多少水花,我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。瞧着他游得那么棒,我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的位置跳了下去,可我还没有开始游,就发现爸爸还有周围的人在哈哈在笑,原来我跳下去的时候水花四溅,溅到了旁人的脸上,我也跟着尴尬的笑了。后来我看到好多身材偏胖的都会跟我遇到一样尴尬的事情。游了一个往返,我实在是游不动了,脚还抽筋了,看着爸爸拖着疲惫的身体朝我游来,跟我说以后我们一起好好健身,争取也像刚开始入水的那个瘦瘦小男孩一样游得像鱼一样。这就是我们“像鱼”计划的由来。

  为了能像鱼一样在灵活,我会坚持“像鱼计划”。除此之外,我还会多参加户外活动,勤帮父母做家务,少吃多餐,少吃油腻、油炸、过甜等垃圾食品,多吃蔬菜水果。

  大家跟我一起来践行“像鱼”计划吧,让我们携手一起进步、一起健康。

健身的作文 篇2

  今天,我和爸爸、妈妈去名人广场玩,听说那边有水上健身球玩,我也想去玩一下。

  到了名人广场,远远看见有几个人在河里玩水上健身球。我说我也要玩,爸爸给我买了票,我排到了84号。马上要轮到我了,我的心怦怦直跳。我小心地进入球里,工作人员把球充满气,然后把它扔进了河中,我在球里使劲地爬,爸爸让我站起来,可是我好不容易站起来,没过几秒钟又倒下了,一会儿我就满头大汗。我感到很热,就躺下来休息,清凉的河水就在我身下流淌着…

  十分钟后,我被拉上了岸,打开汽球,我又吸到了清新的空气。啊,今天的水上健身球真好玩啊!

健身的作文 篇3

  着日出,看着朝霞,我和哥哥来到了健身广场。

  “哇——广场可真热闹呀!”

  有十几个老爷爷在打太极拳,他们的姿势有时好像在打麻将,有时好像白鹤展开翅膀,有时好像抱着大西瓜……

  有二十几个阿姨在音乐中跳舞,他们的姿势有时像风车在转动,有时像天女在散花,有时像在捣蒜,有时像蜻蜓点水……

  小朋友们像一只只快乐的小鸟,有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在荡秋千。我和哥哥呢?在玩翘翘板呢。

  真是一个热闹的健身广场。

健身的作文 篇4

  阳光体育对我们的身体有好处,所以学校决定开展快乐1小时的活动,大家听了也很高兴。

  早上,我们陆陆续续走进学校,8:00到了,一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗,接下就是快乐1小时,一年级玩的是小皮球,二年级玩的是跳短绳,三年级玩的是跳长绳,四年级玩的是打羽毛球,五年级玩的是灌篮球。

  打羽毛球开始了,我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍,我抢到了羽毛球和羽毛拍,看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打,我叫他和我打,他答应了。我先发球,把球往上一丢,在掉下了的瞬间,我叫道:“无影旋风球!”用力一拍,球像箭一样飞向钟耀伟左边,他眼疾手快用拍子一挑,再用力一打,球从我头上窜了过去,我急忙转头,球离地面只有20厘米了,幸好我及时补救“否则后果不堪设想”,球又被打了回去,钟耀伟轻松地一打,球向我飞来,我又叫道:“绝招!”我用了扣杀,可还是被他识破,还被反用,我输了。我问他怎么每次都被他识破,他说:“你出大招时总先叫再打,我就知道怎样打回去了。”我听了,傻了,小动作误大事,我自信地说:“我们再来!”他爽快地答应了。我改了坏习惯,和钟耀伟再次比赛,我一开始又用绝招,他没识别出来,从他裤子底下蹿了过去,我“扑哧”一下笑了出来,许多人都倒在地上捂着肚子说:“笑…笑死我啦!”有的我看见都笑得哭了出来,在地上滚来滚去。

  钟耀伟看了不停地傻笑,脸都红了。我说了一句:“唉,这是什么世道,连羽毛球都学会了钻裤裆。”操场东边,突然安静一下,然后笑声响彻了整个操场,有的笑得不行了,说:“大哥,我还小,别再惹我笑了,我快死了!”

  铃声响了,快乐1小时结束了,有的人一边捂着肚子,一边擦眼泪。我兴奋地说:“我还没玩够呢!”

  我们每天早上都这样锻炼身体,一个学期后,我身体强壮了。其实,我每天晚上都看见在人行道上,在小区公园里,在健身房里……许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓……他们都是在体育健身,小孩为的是从运动中取得快乐,青年人为的是让身体更好、更强壮,让工作时的精力更旺盛,老年人为的是健身益寿和度过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊,不仅锻炼身体,还给我们带来快乐,我爱运动,我爱体育!

健身的作文 篇5

  学校新一届的校运会要开始了,我的健身运动也要开始了。

  我已经在学校田径队呆了两年了,算一个老队员了,每天一有时间,我就会跑到田径棚去练田径,每天回家腰酸背痛,甚至有时有想退出田径队的念头,但教练对我极大的鼓励让我坚持到现在。

  我原来比过一次赛,那是我刚练了一年的时候,当时我们学校有个姐姐和我一起去比赛田径的跳高。心中难免有些紧张,我只跳了1.02米就以失败告终,而那个姐姐跳出的成绩让我惊讶:天啊!她居然跳了一米三。太不可思议了!从那以后,我便努力的地朝一米三那个目标挑战……

  每天的在刻苦的练习着,一天比一天累,一天的辛酸全在练田径的时候涌了出来。我每天努力的跳着,打杆一次,我的心就坠落一次,一次次失败,让我有些烦恼,我一直努力着,努力着……

  教练每天都要我们跳,不论有多热,不论有多累,我们在辛苦的练着,每天回家,手上,脚上,总会有些地方被碰青,我全然不管,因为我心中只有一个念头:跳过一米三。后来,我有些进步了,能跳一米一五了。我多么高兴啊!又向成功走了一步。

  努力还是没有白费,上个星期天,我一鼓作气,跳过了一个令我和教练惊讶的一个数字:一米二,我先跳一米二的时候有两次不敢跳,我心中有极大的恐惧。我害怕这次依然跳不过去,还怕遭来教练的责骂,还怕引来同学的笑声。我该怎么办?跳还是不跳?正在我左右为难的时候,一个小人却说:“跳,即便没有跳过也没有关系,一次一次慢慢来嘛!如果你放弃了,会对你是个莫大的恐惧,那你怎么还跳得过一米三呢?”另一个小人微笑着说:“对啊,你不会放弃这个梦想吧!这可不是你的性格!”我便下定决心,这一次无论无何都要跳!我深呼吸了几口,依然十分紧张,只好休息一会儿,便准备开始跳了,助跑,起跳,这些平时在我开来微不足道的东西,此刻也变得十分重要起来,我终于开始助跑,起跳,心中想:成败在此一举!轻松的跳到垫子上,就支起耳朵听竹竿有没有落地,没有听见声音,周围死一般的寂静,半响,才听见教练的鼓掌声,和高兴的声音:“你成功了!”什么,我成功了?不可能吧!我抬头望去,竹竿依然挂着,中间陷下去,想在对着我微笑……

  心中难免有些得意,我勇敢地说:“我——要跳——一米二二。”话刚出口,我便后悔了,我干什么要说呀!这不明摆着失败吗?即使是两毫米,我都有可能失败。连教练都疑惑地说:“你要跳一米二二?”我无法拒绝,只好说:“是的,我想试试。”只有三次机会,开始了。一同学先跳,失败了!我心中有些压力,可我说过我就不能食言。虽然助跑成功,可是没敢跳。脸红了一些。第二次跳,由于刚才的失败,又一次恐惧划过我的心头。第二次跳我依然没敢跳。神圣的一次到了,心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳着。

  助跑再次开始,,我使劲地跑着,踩着起点,不小心,我的'小腿碰了竹竿,竹竿“啪”的一声掉到地上去了,教练却说:“差一点点啊!”我也难过极了。

  不过,开心的是:我离成功只有一步之遥了!我十分开心。我要去参加校运动会,为班级争光,让教练替我感到欣慰。

健身的作文 篇6

  这几天,火辣辣的太阳高高地挂在天上,最高温度会达到三十八九摄氏度,大家可能都想躲在空调间里看看书、看看电视吧,可你有没有想过只清凉不健康可能会生病的。我有一个清凉又健康的好办法,不说你也知道,那就是——游泳了。跟我来看看热闹的游泳健身中心吧。

  镜头一

  一走进那室内的的游泳池,我便感觉到那股清凉的气息笼罩着我。游泳池里的人可真多啊!多的像多得像春天遍地那五颜六色的花朵一样。有白发苍苍的老人;有活泼可爱的小孩;有泳技高超的青年。他们中有的抱着游泳圈或浮板时沉时浮,有的大人正在教小孩怎么游泳,有的人累了,干脆把浮板当枕头美美睡了一觉。大家都沉浸在清凉的游泳池中。嘿嘿!我也该下水清凉一番了。

  镜头二

  如果说游泳清凉有健康,那攀岩就健康又刺激了,攀岩的人得先穿好登山鞋,背后系上安全绳索,才能开始爬。只见一个小女孩敏捷地抓住一个石头,人往上一挺,再把脚移到另一块石头上,三五下,像一只灵活的猴子登到最高处了,赢得了大家一阵阵叫好声,另我羡慕不已,下次暑假一定要参加这个兴趣班,挑战勇敢者的游戏。

  镜头三

  那里这么热闹在干什么呢?啊!原来他们在学舞蹈。 随着奔放的音乐,街舞的学员们跟着老师挥手,踢腿,有模有样,尽管汗水糊住了他们的眼睛,浸湿了他们的衣服,他们依然跳得那么投入,很那么奔放,不亦乐乎。

  现在的人们不再躲在空调房里,花钱买健康,花钱买清凉,花钱买刺激,使自己的生活更加舒适健康了。

健身的作文 篇7

  今天,我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤,从外观来看,它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长,6~7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。

  其实,在生活当中,有多种形状各异的健身锤,有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小,但它的作用很大。妈妈下班回来,累得腰酸背痛,妈妈便在背上锤一下,肩上敲一下,它可以消除疲劳,缓解疼痛。

  一种塑料健身锤,有弹性,方便携带,而不像那按摩器一样不便携带,它价廉物美,很多人都喜欢用它。

  你也许会问我,木制健身锤比塑料健身锤硬,捶起来不痛吗?不会,它虽然比塑料健身锤硬,但你绝不会感到非常痛。

  健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身锤它体积虽小,但可以随身携带,随时随地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能随身携带呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以说,健身锤是物有所值,经济实用。

  今天我就介绍到这,希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳,能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。

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