以健身计划为题的作文

时间:2021-08-31

  随着高科技的发展,人们锻炼身体的机会越来越少,到单位工作,到学校学习,人们为了快速到达,总是乘汽车而不是走着去。小编给大家提供以健身计划为题的作文,欢迎参考!

  以健身计划为题的作文【一】

  今天下午,我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我们的运动口号是:“我运动、我健康、我快乐。”

  一开始我很兴奋,认为跑几圈是没有问题的,可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来,脚也不听使唤了,直想往地上坐。我抬头看了看蓝蓝的天空,看见了一群小鸟在空中自由地飞翔,我想我也要像鸟儿一样,不管有多大的困难,我也要坚持下来,绝不能拖班级的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。过了一会儿,我听到陈老师点了几位同学的名字,原来是他们在跑步的时候不认真,所以被点名了。老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来,我心想:“我可不想留下来。”于是我又加快了脚步,一是因为我不想留下来,二是因为我连短短几圈都跑不了,那不是太丢人了嘛,所以我又加快了脚步。

  慢跑能增强体质,少生病,我可不想生病,因为我要实现我的梦想,当一名科学家呢!想到这里我的身子不由自主地又跑了起来,我被汗水浸湿了全身。三圈终于跑完了,可是我并没有感到累,因为我每跑三步就做一次深呼吸,不但不累,还越来越有精神了。

  这是一项非常有意义的活动,我以后一定要多运动,使自己健康、快乐的成长。

  以健身计划为题的作文【二】

  我是一个非常热爱运动的人,自然也非常热爱健身。

  因为我想拥有更加强健的体魄,更加高大的身躯,所以,我就为自己定制了一个健身计划。

  早上刚刚起床,20个俯卧撑是肯定少不了的,如果时间充沛,再来40个仰卧起坐。

  到了中午,睡午觉之前,必定先拉弹簧30下,深蹲5分钟,当然还是少不了20个俯卧撑,40个仰卧起坐。等到做完了这些,我才能睡午觉。等到睡醒午觉后,全身运动10分钟,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是这个健身计划的重点培训时间,因为在这个时间段里,我要做的运动也是最多的,不管是腿部运动,手部运动,腹部运动,腰部运动,全身运动,一个都不能少。

  大家一起跟我健身,让我们一起拥有强壮的体魄吧。