情绪控制的好句子

时间:2021-08-31

  1、我在家里比较爱生气,不能再把工作中的闷气带到家里了,对孩子不公平!不要用别人的失误来惩罚自己,要让自己快乐,不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理,因为她尚未学会控制自己的情绪,而我不能让情绪控制自己!

情绪控制的好句子

  2、不为消极情绪所左右,关键是要学会调整心态,转换视角,管理好自己的情绪。面临挫折和失败,只有心态积极的人,才会具备过硬心理素质,笑对挫折,勇对磨难,想办法去摆脱人生困境,并在这个过程中使自己拥有快乐。

  3、你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽被漠视被省略了。因为,你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明的你,别让情绪控制了你,当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”

  4、我们的生活其实并没那么糟糕,不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪,不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。

  5、古来贤者有云:“大事化小,小事化了”。现代生活节奏快,竞争激烈,国人或多或少心里憋得慌,一遇到烦心事,就借题发挥发泄私愤。但是如果一味让负面情绪控制自己的行为,而不学会好好管理自己的情绪,难免犯下大错。

  6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时,你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人,可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测,一个处在恐惧中的人,会把处境的危险扩大一千倍。

  7、许多人被情绪控制,只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃,你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

  8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的,而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起,而对方情绪低落或烦躁,那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。

  9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验,是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

  10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如,当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时,你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”,其结果是你怒气冲冲,坐卧不安,随时准备找人评评理,或者“讨个说法”。情绪控制,对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话,就要有情绪调控的能力。