生活里，往往会遇到许多困难。而当我们遇到困难而解决不了的时候，同时也会有热心帮助的人帮助自己。他们帮了自己许多，而我也十分感激他们。

　　当我没带笔的时候，身旁的同学或朋友往往会伸出援手，借我几支笔。忘了拿东西时，旁边的人会提醒我。在我遇到难题不会做的时候，会的同学会教导我，教我解开这些难题。

　　记得有一次，举行校运会，而我参加了4x100的接力。在比赛前，气氛十分紧张。有的同学帮忙拿衣服，有的同学帮忙准备水，有的同学陪着我们慢跑，一起运动，有的同学讲笑话，让气氛放松，调解我们内心的压力。后来在比赛当中，我们在组里第一，总成绩第二的好成绩。赛后我们都很感激这些同学，班级荣誉也是有他们的功劳的，因为他们都在鼓励着每一位参赛运动员。

　　许多人，他们都帮助过我。而我自己也有着深深的领悟。当别人有困难的时候，而自己也要帮助他们，大家互相帮助，社会才能够更和谐。

　　如果有人帮助过你，也许是你曾经帮助过他人。但你应该继续为这种精神而去帮助更多的人。以这种雷锋精神去帮助身边每一个人。希望有更多的人有着这种精神，去帮助更多的人。