《稀缺》读书笔记

时间:2021-08-31

  《稀缺》,这是我无意间发现的一本书。记得初读这本书的时候,我当时的状态是身心疲惫的,只想随便找本书助眠而已。但看了这本书之后,就像看到了希望,如果你现在深陷贫穷和忙碌的漩涡,建议你看看这本书,可能你会找寻到心中的答案与光芒。

  这本书提出了一个极好的问题:为什么我们就这样陷入贫穷和忙碌之间呢。此书的作者有两位,分别是心理学家和经济学家,他们试图了解贫穷和忙碌的本质,试图在贫穷和忙碌的人的行为中找到他们陷入贫穷和忙碌的原因。

  作者认为巨多的事物做不完,是因为缺时间;钱总是不够花,是因为缺少金钱,这已成为我们的常态。换一种说法,就是说稀缺是普遍存在的,并且直接影响我们的心情和幸福感。那是什么造成了稀缺的普遍存在呢?稀缺一定不好吗?稀缺会有什么影响?如果想要幸福美满的人生,我们又该怎样去面对稀缺呢?

  这种稀缺感就如在面临考试期的我们。高考、期末考等各种考试即将来临时,如果我们现在拼命的复习复习,时间几乎被学习填满,必然会有种缺时间的感觉(如果你真的在复习)。我们的注意力有意无意都会被复习这件事所俘获。这样的短时间全神贯注于复习这件事,从短期来看是不错的,考试考过了,无需重修,但是从长远看,却是致命的。这不仅使我们的基础不牢固,而且,我们似乎只专注于这“通过考试”,而忽略掉了其他更为重要的事,比如说正确的学习,思考方法的培养,身体健康等。细想一下,拼命节食减肥不也是稀缺的一个例子吗?

  脑袋有意无意被减肥这事给俘获,只想着怎样快速地灭了这可恶的肥肉。这就是作者在第一章所说的,稀缺带来的短期好处和长期坏处。

  这里需要引入带宽这个概念。我认为作者所说的带宽是指我们的认知能力和注意力,在一定程度来说是我们的能量总和。当我们的大脑被我们所缺的东西粘着的时候,读书笔记带宽就被占去了一部分,能量就被莫名其妙的浪费了。这样会造成什么后果呢,注意力下降,变傻,想不出更好的办法去解决稀缺问题。稀缺问题将会更加严重,脑袋更加不够用,造成恶性循环。我们大概知道了稀缺的影响了。想要破稀缺困境,唯余闲而已。

  想要摆脱“缺”这个困境,只能从“有余”这方面入手。在我们时间还很充裕的时候(就是余闲状态),大脑还比较清醒的时候,是否可以有正确的计划和安排。如果无法正确计划安排,无法坚持,那就索性出门一直左拐),是否有非常好的能量管理习惯?是否可以预料到日后的困境?从而现在开始准备,可以不让自己掉坑里?那已经在坑里又怎样出来呢?我推荐冥想这样的方法,让大脑清醒,及时清空带宽。从而更好地想出解决问题的方法。

  总之吧,在我们还没有完全陷入贫穷和忙碌的可怕漩涡之中前,趁着这美好的空闲时光,认真想想怎样去面对日后的暴风雨吧。知易行难啊。好好修炼吧。与你共勉。