今天是一个风和日丽的上午，我们怀着激动的心情来到了雨花台少年宫进行军训与锻炼自理生活的能力。在这四天里让我最难忘的事是做抱头起立蹲下和练军姿。

　　我从小就有好动症，这可急坏我了，你看五班的一个同学挖了挖头，被教官看见了便拿着手“啪”的一下打了过来，我都很同情他，但又怕给教官打，只好冒着烈日炎炎的太阳，忍受着汗流浃背的汗和早已湿透了的衣服，整齐的练着军姿，尽管我们已经站的很好了，但是教官还嫌我们站不好，“啪” “啪” “啪” “啪”的声音还是不断的想着。突然“啪”的一声终于我也被教官拍了一巴掌。于是我更加认真的练习起来。让我觉得最辛苦的是做抱头起立蹲下。教官以五秒钟一次的速度叫我们做抱头起立蹲下。教官领着我们一做就是两百个。你听“一……二……三……四……五……九十七……一……二……”唉，不知道哪位同学又没蹲下去，害得我们又要重新做。直到做完了以后，我的大腿都酸的站不起来了。通过这次参加社会实践活动，使我学到了许多知识，是磨练我坚强意志的一次宝贵的机会，不仅教会了我们同学之间要互相关心，互相帮助，而且加深了同学之间的友谊。培养我独立生活的能力。

　　离开家、离开父母，使同学们在共同的生活中都成为了亲兄弟，亲姐妹。而每天我们必做的工作——整理内务，这是一个要有耐心、恒心的活，它培养了我独立的、坚韧的性格，使我知道了凡事都要靠自己，在一点一滴中学会做人的道理。