打排球400字作文

时间:2021-08-31

  篇一:打排球

  今天,体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。

  来到操场,整队后,老师宣布今天学打排球,排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌,而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球,老师一声令下,我们围到筐那边捡起一个拿在手上,老师用手示范给我们看双手交叉合起来,两个大拇指并拢,球过来时轻轻一拱,球点起来了。“就这么简单”我低声说。

  开始自由活动了,我把球往上一抛,双手一合球被我垫出老远,我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次,可球好像和我作对,不是垫高,就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了,球往地上一放,屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说:“站起来,我重行教你,球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师的姿势,大拇指一定要伸直,掌握要领后,我继续练,一个、两个、三个……在我不懈努力下,我终于学会垫球了。

  我学会垫球后,边垫眼睛还往旁边一看,一看吓我一跳,王彦东把排球正当足球踢呢,正在和冯忆文,你来我往的玩得热火朝天呢!只见冯忆文一脚飞传,弄得王彦东束手无策,可他不甘示弱,但面对冯忆文的强烈攻击,他只能勉强招架,我冲进去帮王彦东,就和冯忆文玩了。

  玩得痛快的时候“叮铃铃”下课了,我意犹未尽地走向球筐,摸一把额头的汗想:玩得真痛快啊。

  篇二:打排球

  排球是一项有益于身心健康的运动,它可以锻炼我们手脚的灵活性,思维的敏捷性,和团队合作的能力。

  小学3年级时我被选入了校排球队,在那里我学到了垫球,传球,扣球,发球,等许多球技。

  一次课间,我和小高,小李,小罗等几个同学打排球。比赛开始,我先来发球,这次我鼓起勇气,发了一个漂亮的上手球,我心想:哈哈,看我的球发的那么好,你们一定接不起!可正当我自信满满时,没想到小罗一个飞扑就把球垫了起来,紧接着小高一下把球传了起来,只见小刘和小杨迅速交换了位置,接着一个人飞身跳起,把球扣了下来。我方的小朱吓得六神无主,把眼睛都给闭上了。结果这个球正好打重了小朱的.头,自然我们输了这个球。轮到对方发球,我们暗暗发誓,这个球一定要把分夺回来。对方开始发球了,这是一个飘球,我自己冷静了一下,稳稳地把球接了起来,下面就是小李的了,他一个背飞,将球传到身后,接着我灵活的一个垫球,真是出其不意,对方还没反应过来,球就落地了,小高一着急,脚下踩滑了,差点摔倒,我们都为他捏了一把汗。

  接下来,只见球飞过来,飞过去,排球场上也传来了阵阵欢笑声。时间过得很快,不久上课铃声就响了起来,在这个短短的十分钟里,我得到了无穷的乐趣!

  篇三:打排球

  除了周五,我每天放学后都要去打排球,而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。我们先进行准备操,然后开始“鸭子走”的锻炼,“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看,我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。接着,我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动,我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上,双脚趴开,第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中,然后把第一个人的双脚抬起来,第一个人就可以用手来走路了。

  我们每次玩这个游戏就会偷着乐,为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开,就有可能把门牙给磕掉了。后来,我们又进行了对颠,对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情:因为别人发来的球太低,我一次次“下跪”;有人经常打斜球,另一个人就说:“我要吃‘饭’,把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球,‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。

  天边的太阳露着小脸,那红色照着我们,我们每天看着西斜的太阳,踏着轻盈的步伐,带着欢笑回家。

  篇四:打排球

  上星期体育课,我学会了打排球,我从打排球中得到了许多的乐趣。

  那天,我们拿着排球高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势,两只手的手掌交叉,合起来,看对方的球打过来时,把球往上一拱,就可以把球垫过网去。垫球的时候,手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单,可是我做起来却一直不得要领,我握了好几次总是握不好,我想,这太难了!我开始要打退堂鼓了,老师好像看出了我的心思,来到了我旁边,对我说:“不要灰心,来,我教你!”经过老师手把手地指导,我成功了。

  接着,老师又教我们怎样垫球,他让我们把脚叉开,半蹲下,手和身体保持45度。然后利用脚的弹力,把球向上垫起。起先,我按老师说的垫了两三下,可是那球却怎么也不听我的使唤,不是垫高了,就是从我的手中“逃脱”了,对方打过来的球,我也接不住,有时,为了救球,我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了,我又想放弃了。这时,老师看见了,就对我说:“把球往上垫,而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势,我明白了,是我用力不对。我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了65下的好成绩。

  我学会了打排球,我从排球中找到了无限乐趣。

  篇五:打排球

  星期三下午第2节课。 这节是体育课。

  体育课没什么新鲜的。大家一起跑步、热身后就可以自由活动了。除非是体育考试,不然体育课永远都是这样。

  可没想到,今天的体育课与以前不同。

  一上课,老师便拿着一个排球过来。然后对大家说:“今天我们练排球。”我像得到了一份礼物,既惊讶又开心。

  老师开始给大家讲解最基本的动作—垫球。早已想试的我们都有些等不急了,恨不得马上开始练习……

  我把排球抛起来,马上摆好姿势去接,可看起来那么可爱的排球,偏偏那么不听话,竟把我的大拇指当做跳板,刚落下,又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白,在老师手中那么听话的排球,到了我手中怎么就读不懂我的意思呢?难不成老师给球施了魔法?于是,我决定向老师请教一下。

  老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病:“你的胳膊没伸直……”

  我认真地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊伸得直直的,球瞄准我的小臂落下来,我默默地踮起脚尖接住,它便有力地“飞”起,我连忙准备排球再落在我的小臂上。

  玩得正开心,讨厌的下课铃声响了。我十分不情愿地走向教室。

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