星期三上午，我和外公一起坐妈妈的车去九峰公园锻炼身体——爬山。

　　我们一走进公园，就看见一幅热火潮天的景象，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的在爬山，还有的在健身……

　　不知不觉中，我们来到了山底，外公说：“我们进行比赛吧！看谁得第一名。”“第一名肯定是我，”我开心地跳了起来。妈妈说：“那可不一定，我们还是看实力吧！”

　　比赛开始了，外公一马当先跑在最前面，我和妈妈紧跟在他后面。不一会儿，外公累了，逐渐慢了下来，我和妈妈一下子就超过了他。同时，妈妈也累了，可我一点儿也不累，最后我得到了第一名。

　　晨练对身体很有好处，明天我还要和他们比赛。