仰卧起坐教学反思

时间:2021-08-31

仰卧起坐教学反思范文

  身为一位优秀的老师,课堂教学是我们的工作之一,写教学反思可以快速提升我们的教学能力,快来参考教学反思是怎么写的吧!下面是小编为大家整理的仰卧起坐教学反思范文,仅供参考,欢迎大家阅读。

  仰卧起坐教学反思1

  仰卧起坐可以加强和结实腹肌,腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用,在从事其他有氧运动时增加体力。仰卧起坐在中小学体育课堂教学中都是必须的。但是在练习仰卧起坐时,还是存在着相当多的问题,特别是低端的学生,状况百出:臀部抬离垫子、肩未触垫子就坐起、收腹慢、全身用力不均、不协调、做不起来等。本周,我上了一节仰卧起坐课,主要针对快速收腹和臀部不抬离垫子这两个问题来设计这堂课。

  二年级的学生有意注意时间短,无意注意占主导地位,学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦情绪。还有在耐力上、身体协调性以及上课的自觉性方面都存在一些问题,所以模仿性、游戏性和情境式的教学能较好的调动起学生的学习积极性。所以在开始阶段,我以游戏“抢垫子”结合生活模仿操(开火车、开飞机、兔子跳等)的形式开展,而且效果也不错,使同学们在不知不觉中完成了准备活动,但是在时间的处理上可能还有点不恰当,从开始到抢垫子结束用了近11分钟,应该再安排的紧凑点,压缩到8分钟左右,可能对我之后的教学安排会更恰当些。

  基本部分的教学也一改以往的教学模式,都是把练习游戏化,在解决“快速收腹”这一技术重点时,以头撞“板砖”的形式开展,激发学生的竞争意识,限定时间10秒,比一比谁头触垫子的次数最多,为了能快速的多撞几次垫子,学生一定会“疯狂”的收腹起来。然后通过慢慢加高“板砖”的高度,让同学们恢复正常的仰卧起坐高度,再练习10秒;第二个技术难点是“臀部不抬离垫子”,通过一张“万能的膏药”“黏住”同学们的屁股,加强他们自我控制能力,尽量做到屁股不抬离垫子,再练习2组10秒练习后。以接力传垫子的游戏,收放好垫子,撤掉所有的辅助工具,通过30秒练习检验同学们是否真正的克服了之前的问题,能在练习时做到“快速收腹”和“臀部不抬离垫子”。总练习时间20分钟左右。

  结束部分,以简单易行的“爬垫子”游戏开展,很好的起到上下肢锻炼的作用,由于之前的练习安排的不够紧凑,再加上队伍调动、调整用时过长,所以只能进行一组练习,想这样简单易行,学生是非常喜欢的。前部分的课程如果安排的紧凑的话,这组练习可以多加一组。

  教学反思:

  本次课中,准备活动时间过长,课程安排不够紧凑。作为一名体育老师,在队伍的组织、调动上可能还是有点随意,不够专业化。而在安排游戏练习时,我的语言又显得太过直白,语调过平,原本很有意思的一堂课,很多很有意思的环节如“头撞垫子”、“万能膏药黏屁股”、“爬垫子”等练习时,由于我的语言讲解不够生动,没有很好的激励、感染到同学们,则让学生练习积极性未达到最大发挥。其次,在课堂练习中,为了教学过程顺利的进行,我是一味的表扬做得次数最多的`学生,而忽略了学生做仰卧起坐的姿势是否正确,忽略了除“快速收腹”及“臀部不抬离垫子”外的其他技术要点,这绝对是不可取。

  仰卧起坐教学反思2

  根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。

  这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。我根据高年级学生好动、自控能力差的特点。在上仰卧起坐时,我设计做一些集中注意力的游戏。并通过小组合作让学生互相帮助、互相纠正错误动作。在教学中有计划、有目的地进行丰富多彩的小游戏,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。

  在以后的教学过程中,我不断变化教学方式,如采用小垫子进行障碍跑后,再请学生进行仰卧起坐练习,根据学生状态,采用定时做,或者定量做。为了鼓励学生能快速完成任务,我奖励先完成的学生去做自己喜欢的游戏。

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