郎平则回忆道：“我身高1米84，要搁现在的中国女排肯定找不到位置，但当年在队里是数一数二的。不过，欧美强队又高又壮，我们要请一些男陪练帮忙，他们的扣球又快又重。记得有一次，有个教练站在高台上扣球，前排拦网判断错了，那球啪地打我脸上了。当时我觉得脸不是疼，而是‘爆’了。后来一看，瞳孔都放大了，脑震荡!我现在记忆力不好，可能跟那个球有关系。”

　　日复一日、年复一年，训练枯燥，超负荷……

　　但回顾那段青葱岁月，郎平坦言自己是幸运的，“我还打排球，觉得特别幸运。在女排这个集体，遇到这么好教练和队友，女排最辉煌的时候我参与了，我还是主力队员，觉得特别幸福。”

　　郎平获赞“场上战神，场下女神”

　　节目中，惠若琪、魏秋月、徐云丽和袁心玥4位女排队员也登台了。董卿让她们每人用一句话说说心中的郎平。

　　惠若琪言简意赅，称赞郎导是“场上的战神，场下的女神”。

　　魏秋月则说，郎导“有非常小女人的一面”，“去年奥运会我们都要戴驱蚊的手表，郎导用的是Hello Kitty牌子。”

　　袁心玥说：“对我们而言，郎导不仅是偶像，还是很好的榜样。”

　　徐云丽直言，郎导是“一个能够带给我们希望、光明和力量的人”。

　　随后，四朵金花朗读了诗人流沙河的《理想》(节选)，谨以此篇献给郎平以及女排的前辈们。

　　《理想》(流沙河)|节选

　　理想是石，敲出星星之火;

　　理想是火，点燃熄灭的灯;

　　理想是灯，照亮夜行的路;

　　理想是路，引你走到黎明。

　　理想是罗盘，给船舶导引方向;