有过很长一段日夜颠倒的作息，身心疲惫。

　　调整生物钟的过程无非是改变旧日习惯，少参加旧日的聚会，少关注电视频道，少刷新微博等等，阅读的时间尽量放在白日里。惰性总会蔓延，犹如微胖，总离肥胖不再遥远，但是想要塑造形体美则不能够有赘肉，这需要建立在克制以及自我有要求的基础上。

　　十点以前，爬上床，敷一张面膜，将手机转为震机，耳目皆空，心也要放空。早睡的好处是在天色还没有完全亮起来的'时候心智已经十分清明，不再如往日翻个身继续沉沉入睡。

　　醒来的时候尚早，与朋友说，想去成都吃那种串串麻辣火锅。

　　他笑着说，我前几天跑步时想起大学时光，我们常常出去吃麻辣烫，有一次我喝啤酒喝吐了。

　　我讥笑他那个时候酒量差。

　　那真是一段美好得不能再好的时光，笑容在脸上绽放，背后没有丝毫虚伪，喜怒哀乐都是真实情绪。冬日里晨起早读，有同桌从怀中递过来还透着些许暖意的牛奶，回以微笑，眸子清澈。

　　现在不同，出门面带笑意，笑得太久觉得表情僵硬，觥筹交错之间皆剩应酬。

　　连要好的女友都说，喜欢公司里的新人，他们有亮晶晶的充满殷切希望的眸子，梦未破灭的样子，如同年少时自己的样子。

　　是的，现在的我们都变了样，如她所说，圆滑世故老皮老脸，自尊心也不那么强，从前遇针扎，会痛的跳起来然后及时回击，如今遇针扎，巧妙地将穴位迎上去，变成享受，然后深思熟虑地展开报复。爱恨也不那么分明，敌友界限也不明显，浑浑噩噩地，只要有利可如图，皆和谐。

　　后来他说，如果那时候我们结婚会是什么样子?

　　忍不住笑，人生没有如果，只有结果和后果。

　　对，他是我大学时的男友，现在回头望去，竟已经十年过去。

　　再过十年之后，我们会是什么模样?

　　如今他定居法国，我依然居住在沿海。过去没有谁对谁错，回忆起来能够笑声四起，而不是满腹怨言，已经是岁月对彼此最大的恩惠。

　　之后复他，结婚不能太早，人太年轻时不懂得珍惜，势必会分开。时间会过滤和沉淀，包括一个人的心，沉淀后的两个人两颗心才能长久相处。

　　人生是一条没有回头路可走的旅途，我极少回头，不是没有遗憾，只是太过清楚那些情愫不仅一无用处，反而总会扰乱前行的步伐。

　　天色亮起来后出门跑步，长久的颓靡生活使得改变的初始微微辛苦。

　　暗暗在心底道一句，辛苦算什么?哪里会有改变不需要付出代价的?

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