《肌肉运动的奥秘》阅读答案

时间:2021-08-31

  【资料一】肌肉是身体的重要组成部分,“肌纤维”则是组成肌肉最基本的“单元”,肌纤维中,除了有细胞必备的配置外,还有大量的“肌丝”,也就是肌蛋白。肌丝受神经支配,可以发生形变,造成肌纤维的伸缩,而不计其数的肌纤维发生伸缩,就是肌肉的收缩与舒张。

《肌肉运动的奥秘》阅读答案

  【资料二】物以类聚,“肌”以群分,肌肉根据“工作需要”,有着不同的类型,其特点如下:

  类型

  位置

  运动特点

  肌纤维特点

  骨骼肌

  大多位于四肢,躯干等部位,可以看到和感觉到。

  受人的主观意识支配,同时又大多依附在骨骼上,靠牵引骨骼而产生运动。

  是所有肌纤维中最长的,能达到40毫米。

  平滑肌

  人体的消化系统,血管,膀胱和呼吸道中,看不到,也感觉

  不到。

  收缩舒张自发进行,不随人的意志而改变。

  长度较短,只有20-300微米。

  心肌

  只存在于心脏,看不到,也感觉不到。

  不受人的意识控制,但又能快速收缩

  直径比骨骼肌粗,排列成网状

  【资料三】人体骨骼肌共有600多块,它从一丝纤维开始,到最后组成一块肌肉,并不是简单的堆积、捆绑,而是“逐级累加”——每条纤维的外部,有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住,N条肌纤维平行排列在一起集合成纤维束后,又会有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住,而这些纤维束再聚到一起,还会再有一层膜来包裹。如此便形成了肌肉块。这样一层一层分级包裹,就如同生产钢缆时,从钢丝到钢缆的制作过程,可以让组织的负荷强度最大化。

  【资料四】肌肉运动时,如果氧气不足,葡萄糖代谢产物就会变成乳酸,如果肌肉持续强力收缩,导致血流中断,乳酸就无法被快速代谢,量大了就会刺激神经,产生酸痛感。等停止运动一分钟左右,这种感觉就会消失,而运动过后的肌肉酸痛,其实并非主要由乳酸造成,而是因为肌肉长时间“闲置”,突然大幅用力,造成肌纤维和结缔组织受损,也就是俗称的“肌肉拉伤”,只不过拉伤程度较低,感觉与乳酸堆积类似。当然,肌肉是可以在短时间内自我修复这种“肌肉拉伤”的。

  (根据有关资料改写)

  16.请分别概括【资料一】和【资料二】所介绍的内容。(2分)

  17. 【资料四】中介绍的运动过程中产生酸痛感的机理是什么?(4分)

  18.阅读链接材料,根据上述资料内容回答问题。

  【链接材料】由于学习紧张,小张同学有好长一段时间没有进行锻炼了,星期日突然打了一场篮球,结果第二天就浑身肌肉酸痛。(4分)

  (1)小张第二天浑身肌肉酸痛的原因是什么?

  (2)为了避免出现第二天肌肉酸痛的现象,小张应该怎么做?

  16.资料一:“肌纤维”是组成肌肉最基本的“单元”,其中含有大量的肌蛋白。(1分)

  资料二:肌肉的三种类型及其特点。(1分)

  17.肌肉运动时,如果氧气不足,葡萄糖代谢产物就会变成乳酸,如果肌肉持续强力收缩,导致血流中断,乳酸就无法被快速代谢,量大了就会刺激神经,产生酸痛感。(4分)

  18.(1) 因为肌肉长时间“闲置”,突然大幅用力,造成肌纤维和结缔组织受损,也就是俗称的“肌肉拉伤”。(2分)

  ?应在平时加强体育锻炼?(2) 要在运动前做好热身,不宜突然大幅用力。(2分)