海上起了大风，一浪高过一浪。

　　小浪看着旁边一个巨浪，又羡慕又自卑：

　　“我好痛苦啊！看看你那么高大，而我却这么小，有的浪境遇很好，而我却这么差........”

　　“因为你没有看清你自己的本来面目，所以会痛苦。”大浪说。

　　小浪不解：“难道我不是波浪？那我是什么？”

　　“波浪不过是你短暂的现象，其实你是水！”大浪解释，“当你认识清楚自己的本体是水的时候，你就不会再为波浪的形体所困惑、你就不会再痛苦了”

　　小浪悟道：“哦，我明白了，原来你就是我，我就是你，你我为一个大我呀！”