去杂除芜管大脑人生感悟故事

时间:2021-08-31

  大脑是个无事忙,难得消停。好些念头游来走去,不论你躺着坐着走着还是手里忙活着的时候。因为无声息,你常意识不到它们。一俟察觉,它们已如蚯蚓拱泥一般把你的脑子钻得孔孔眼眼的了。

  脑子是用来想事情的,就像地是用来长庄稼的,但也会杂草丛生:方案会通过吗?报表没做完咋办?他怎么那么自私?钱咋花得这么快,要是别说那句话就好了,咽喉肿了会不会是癌……念头可能忽东忽西、你明我灭,也可能从一个出发,蜘蛛吐丝般逶迤下去。

  要是美好的事情,想来想去的倒也不亏。可那些灰暗苦涩的事情似乎更强悍、更容易黏脑子,而且想过了也就做鸟兽散了,大都无关行动。

  毛毛细雨湿衣裳,这些游丝般的杂念对人的侵蚀是持续的、积攒性的。慢慢地,它们会由脑子里浸出来,结晶成白发、皱纹、眼袋,给你扣上一副衰败的面具。

  看看那些老去的人们,有的健壮,有的倦怠;有的优美,有的难看。岁月对他们的冲刷程度大致一样,抛开少数深渊孤峰般的特殊境遇对人的磨损外,对大部分人而言,造成他们分野的恐怕跟纠缠大脑的鸡毛蒜皮有关。就像某句诗:没有人仅仅因为时光的流逝而衰老……

  大脑是现实的镜子,脑子纷扰不断,跟拥塞的生活、过大的压力有关,可拥塞与压力本身并不可怕。大脑更是个哈哈镜,太敏感活泼,会发酵放大扭曲问题吓唬自己。就像一滴墨汁不是问题,但让它在水里洇成一片就成了问题。

  倘若把杂念定向聚焦,如手电筒将光射向它该射处、房檐水滴落到一点上,那一个人该能成就多少事业啊。王蒙不是说过天才就是集中时间、集中注意力么?可有的人偏偏散漫而盲目。我们也常对别人或自己说:别想那么多了,可做起来并不容易。你以为把苍蝇赶跑了,转个身它又嗡嗡嘤嘤回来了。大脑还很怪,你越是命令它、抑制它,却越是在刺激它、强化它,使它活动得更欢实了,真是抽刀断水水更流。

  当然,大脑是可以训练的,据说诵经、打坐、瑜伽……都有用处。而印度智者克里希那穆提倡导的做法更简单:关注大脑,犹如长了另外的眼睛看着它——仅仅是看着,不生气、不阻止,只是对它说:你又想开了。这样大脑的活动就像被置于追光灯下,变得赤裸裸的。如同课堂上做小动作的学生被老师盯着一样,它就会不好意思,就会停止。也许开始还不行,但只要你启动监控装置,一旦胡思乱想,那只眼睛就会睁开。养成了自觉意识,就容易了。

  优质的生活,是自律的结果。筑起一堵墙,最大限度地保护自己的能量不散失、不消耗,内心的宁静和清澈不被破坏,是一件重要的事情。