压力人生感悟故事
时间：2021-08-31压力人生感悟故事1
教授向他的听众讲述如何正确对待压力。
他举起一杯水，问道：“这杯水有多重？”
从20克到500克，回答各异。
“其实具体多重并非关键，关键在于你举杯的时间。如果你举了一分钟，即便杯子重500克也不是问题，如果你举杯一个小时，20克的杯子也会让你手臂酸痛，如果举杯一天，恐怕就需叫救护车了。同一个杯子，举的时间越长，它会变得越重。”
“倘若我们总是将压力扛在肩上，压力就像水杯一样，会变得越来越重。早晚有一天，我们将不堪其重。正确的做法是，放下水杯，休息一下，以便再次举起它。”
生活的压力也需常常放下，使得我们有时间焕发精神，挑战压力。
工作了一天疲惫地回到家里，应当将工作中的压力抛到一边，千万不能再将它带回家里，因为你明天还要扛起它。
休息，放松……
为了明天。
工作狂可服此良药
压力人生感悟故事2
1
上楼时，听女邻居讲了件家事。
她女儿今年高三，高考前那段时间，备考压力日益增大。女儿课业重，模拟考没考好，回到家就会找借口发脾气。邻居憋屈得想找女儿谈话，她老公却担心会影响女儿心情。
邻居再三酝酿后，围绕“压力大也别乱发火，调整好情绪很必要”这个主题罗列了几点，准备用写信的方式告诉女儿：
你因压力大而和别人起摩擦，你也需要另花时间来平复心情，重新进入复习状态，这会影响学习效果；将心比心换位思考，爸妈在工作生活上都有不小的压力，若将这些压力转嫁给你，你心里肯定也不好受。
爸妈无条件爱你，能接受你的坏脾气，可一旦你的情绪失控，对外人发火，只会徒增人际方面的压力。
高考只是一个考验，你以后还会碰到更难的考验，面临更大的压力。发火除了制造问题外，解决不了问题；压力大不要硬憋着，跟爸妈倾诉，我们全家人一起想办法；吃点你喜欢的，买点你喜欢的，效果可能更好。
2
家里和职场都是“压力大就随便发火”的重灾区。
去年年末，一个女同事与工作伙伴争吵，迁怒于我。事后她找我道歉，解释自己指标压力大，租房快到期，家长逼着相亲，让她头发掉、嘴起泡。
她知道不关我事，但当时正在气头上，再加上平时比较熟，情绪上来了就对我发了火。她希望我原谅她的过失，别往心里去。
我理解她，也体谅她。以我对她性格的了解，她事隔几天找我道歉，私底下肯定有番庞大的内心挣扎。只是有些伤害是不可逆的，就算她已诚心道过歉，但我心里或多或少都会留下不愉快的阴影。
其实，我压力大时也会冲人发火。这次被压力大的人发了一次火，让我以“被害者”的无辜角度来了一场自省：打着压力大的旗号，冲着别人发脾气，事后得花大力气补救。关键是，发过的火，像在别人心墙上钉了颗钉子，拔掉也会留下痕迹。
有人说，没有收拾残局的能力，就不要有善变的脾气。但其实，越有收拾残局能力的人，越会选择少发脾气。
因为压力已经很大，就别给自己和别人添麻烦了。
3
曾在一部电视剧中看到一个案例。一个七八岁的小男孩性格暴躁，妈妈带他去看病，医生问话，每次他不说话或顶撞医生，妈妈的脾气也是说爆就爆，对孩子连吼带骂，连骂带打。
后来，妈妈去看心理医生。妈妈诉苦说，单亲带孩子压力大。医生却说，孩子容易模仿身边最亲近的人。妈妈要是能改掉说话就嚷、抬手就打的习惯，给孩子树立良好榜样，孩子也就不会这么暴躁了。
这是多可怕又多现实的一条映射线啊。一个压力大就乱发威发怒的妈妈，养育出一个性情狂暴的孩子。
我觉得压力一大就乱发火的人，很像是一个熟透的水果，把它放入一堆青涩水果里，全部水果瞬间熟透。一个小环境中有个爱发火的人，可能更多人会受影响，容易一点就炸。
谁都有压力大的时候，但在压力之下，仍然能保持礼貌和理性，不乱发火，不乱迁怒，是利人利己的安全保障，也是悦人悦己的美好修养。
4
我给自己归纳了一套压力之下也能好好说话办事的解题思路，解题中心是以预防为主。
首先，提升能力并对自己好。
能力可以使人避免痛苦。很多时候压力大，是我们应对此事的能力不足。在不断提升能力的同时，对自己好一点，做点喜欢的事情，买点心仪的东西，别让自己的付出感浓度超标，平时就进行着压力消消乐，别把压力零存整发。
其次，别让自己处于模糊的压力之下。
感觉压力逐渐增大时，试着梳理压力源，标记压力值。明确真正的压力来源，以此为依据去有建设性地解决问题。如果一直处于一团模糊的压力下，只会让自己对谁都气呼呼的，捅出更多娄子。
再次，觉得压力递增时，开启疏压模式。
对我有用的解压套餐有：吃顿好吃的，买件新衣服，泡点玫瑰花，跑步出身汗，找朋友唠嗑，听摇滚或轻音乐……反正冲人发火，是最次的方案。
最后，在脑中预演冲人发火后的'烂摊子。
感觉自己怒火快憋不住了，爆发之前再三思而行：发火的对象恰当否，理由成立否，发火后我需要做哪些事态层面的补救、人际方面的善后、自我健康的重建……越想越麻烦，就自然进入深呼吸的阶段了。
我一直想做一个高压下仍能维持为人做事高水准的人，那样的自己，想想都觉得迷人。
压力人生感悟故事3
故事一：
一艘大型货船突然遇到可怕的风暴。老船长果断命令水手们立刻打开船舱，往里面灌水。
“船长是不是疯了，往里面灌水只会使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个水手嘟嚷。但看到船长严厉的脸色，还是照做了。
随着船一寸一寸下沉，狂风巨浪对船的威胁却一点一点减少，货轮渐渐平稳了。
船长望着松了一口气的水手们说：“万吨巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船，船负重时，是最安全的，空船才是最危险的。”
故事二：
在某山区的著名景点，有一段路被称为“鬼谷”。路窄坡陡，两边是万丈深渊。每到此地，导游都要叫游客们适当背点或扛点东西，游客不理解。
导游解释道：“这里发生过的事故，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心掉下去的。当地人每天都从这条路上挑着东西来来往往，却从来没有人出事。负重前行，反而会更安全。”
感悟总结：
这就是“压力效应”。
那些胸怀大志，又身背沉甸甸责任感的人，才能从风雨中坚定地走过“鬼谷”。
而那些没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。
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