不眼红，不攀比，不要自己气自己；

　　少吃盐，多吃醋，不打麻将多走路；

　　十点睡，五点起，早睡早起好身体；

　　一天要吃三顿饭，七八分饱记心间；

　　烦心事情扔脑后，心气平和睡个够；

　　山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看见？

　　青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康；

　　不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早；

　　生命健康不回头，一江春水向东流

　　官大钱多真威风，一样都进高烟囱；

　　健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金；

　　忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明，

　　施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞；

　　爱心常在少欲念，健健康康又快活。