耐久跑的教学计划

时间:2021-08-31

关于耐久跑的教学计划

  耐久跑单元计划

  一、单元教学目标

  1、培养学生对耐久跑的学习兴趣,激发学生练习热情,发展学生耐力素质。

  2、通过运用多种形式的练习方法,让学生掌握耐久跑的基本技术和科学的锻炼方法。 

       3、培养学生不怕困难,勇于战胜自我、展示自我,增强竞争与创新意识,培养团队精神。  

       二、教材分析:

  本单元主教材内容是耐久跑,其完整技术一般包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分,其中途中跑包括直道和弯道。但由于跑的`距离不同,所采用的技术也不同,而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术运用等,所以既要讲究动作的实际结果,更要节省体力。对于耐力跑的各个技术过程,始终要贯彻:动作轻松、自然,幅度较小;重心高且平稳;跑的节奏感要强,跑速要控制,全程计划分配体力,呼吸要有一定的节奏和深度。

  耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力,提高心肺功能,对培养学生克服困难,顽强拼博,积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。 

      三、学情分析:

  我校八年级学生的耐力素质整体较好,但两极差异较大,更有部分同学感到耐久跑枯燥乏味,又特别累,不愿练习,且学生中的本位主义比较突出,集体观念、合作意识淡薄,自控能力差。根据以上情况,以素质教育为切入点,以耐久跑的基本技术的学习为主线,通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境,激发学生对耐久跑的学习兴趣,消除学生对耐久跑的畏惧心理,让学生在快乐中学习,在游戏中增长知识,在实践中学会自我调控,在竞争中体会团结合作。 

       四、单元设计思路

  本单元学习内容多,教学难度大,单一的耐久跑教学枯燥乏味。为解决学生对耐久跑厌学情绪,本单元采用情境教学法,设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法。在设计教学流程时,以耐久跑教学内容为主线,运用游戏、图形跑等辅助教材进行练习;使整个单元教学流程趣味性、多样性和实效性,注重学生能力培养,将合作意识、团队精神融入到单元教学课堂中;在教学的个别环节,进行小组间、学生间的互评,鼓励差异改进不足,形成和谐包容的课堂氛围,争取获得较好的教学效果。

  五、教法与手段 

       1、教法 

      (1)、采用主题式情景教学法,让学生入境动情,以情景激发兴趣,使学生在情景中完成学习,从而提高学习效果。 

      (2)、遵循学生的认知、情感、意志等规律,以学生为主体,教师为主导,共同参与,共同学习,共同讨论,较好地完成教学目标。 

      (3)、利用游戏竞赛法,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥了学生的主动性和创造性。

       2、学法: 

      (1)、在学法上,采用较为自由的小群体 ,自主合作的学练形式 ,加上教师的共同参与,让学生自我体验,相互评价,相互促进,从而提高学生的学习热情。 

      (2)、在合作中获得不同的心理体验。

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