篇一

　　1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的，但是适合初中生的')，那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。

　　再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书

　　3、下面说说下午的任务(忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。

　　4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了

　　5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧!加油!

　　篇二

　　一.阅读

　　1.阅读世界名著2本

　　2.中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。

　　3.阅读古文学常识书籍

　　4.中国名著，文学若干本

　　5.科学类书籍若干

　　二.文体

　　1.下象棋，围棋，国际象棋

　　2.笛子

　　3.溜冰

　　4.自行车

　　5.散步

　　养成每天锻炼的习惯

　　三.写画

　　1.钢笔字

　　2.毛笔字

　　3.英文

　　4.画画

　　5.打字。

　　四.摘抄美文一篇

　　五.每天坚持写日记一篇

　　六.整理房间和自己的学习用品

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