浅谈学生自信心的培养论文

时间:2021-08-31

  自信是学生成功的基石,分析学生自信心下降的原因,然后对症制作一副良药,成为我们教育作者面临的重要问题之一。

  一、学生自信心降低的主要原因

  1、对自己的期望值过高。为自己制定目标过高,所以在考试时因为担心是否能达到而忧心重重,不能充分发挥自己的水平,最终考试成绩不理想。期望值过高,会增加学习的压力,学习时会浮躁粗心,不重细节,考试时还会急功近利,马虎草率。

  2、偏科。每个人都有自己的偏爱,对自己喜欢的学科能废寝忘食,而对于自己不感兴趣的学科,往往懒于问津。如班里有名同学每次考试都因化学而落分,他想补化学,却收效甚微,因为他的化学基础太差。几次考试后,他对化学信心丧失殆尽。

  3、对自己的认识不够全面。许多学生,对自己缺乏全面的评价,只看到自己的缺点,看不到自己的优点。班里有名女生学习成绩优秀,却因为自己的头发长得不好而苦恼。为了让自己有一头乌黑亮泽的长发,她竟理了光头。她在班内属于老师放心,学生崇拜的学生,但却因为有那么多不懂的知识而申请晚上牺牲睡眠时间补习功课。完美是一种理想状态,苛求完美,只能导致不自信和不完美。

  4、尊重需要过强。自尊心过强,会过于敏感,因为一点点小事而忧虑重重,临大事时,不能正常发挥,更谈不上超水平发挥了。他自尊心过强,就会生活在别人的影子中,不能尽情施展自己的才华。班上一位同学学习成绩中游,但刻苦肯干,这次考试进步了。但她他自尊心过强,在上课回答问题时,担心答错同学嘲笑而面孔发红。因为过于在乎自己在他人心目中的形象,她在交往中谨小慎微,缺乏与同学间的切磋与交流,知识面难免狭窄。

  二、学生自信心培养对策

  1、课前预习,清除学习障碍,使学习进入良性循环。课前预习可以占据学习的主导地位,使学习事半功倍。提前看课本,遇到不懂的词语做上标志,查查字典,在课本旁边写上注释,不仅对课本内容有了一个大致的理解,而且清除掉了听课中可能出现的拦路虎。看完书后,自己再做一下课后的习题,如果能做出来,还会增强学习的自信心,一旦做不出,就带着疑虑、怀着好奇心听老师讲课。提倡学生在早自习时预习一下当日各科的学习内容。预习不仅可以提高听课成效,而且节约了复习时间,使学习进入良性循环。

  2、及时复习,增强学习信心。复习也是学习过程中一个重要环节。学过的知识存储在大脑中,如果不及时复习,它们就会压入潜意识的仓底之中,以后要提取就很费劲,甚至发霉变味提取不出来了。而及时复习,就像晒粮食一样,可以使知识保持新鲜,这样提取起来就会得心应手。我们每天的学习,形象的说就像晒粮食。当然粮食晒到一定程度时,就不用天天晒了,而是定期地晒一下就行了。新知识需要天天复习,当比较熟练时,就可以定期地(如一周一次,一个月一次)进行一下复习就行了。

  3、降低期望,细化目标,体验学习的成就感。降低对学习的期望,制定的.目标应该与自己的水平相差不多,跳一跳,摘桃子,对于跳一跳就能摘到的桃子,我们会信心十足,动力也十足。学生还要细化学习的目标,比如记熟了一个公式,某个定理,做对了某个题目,记熟了一些单词。当完成了学习任务后,要给予自己一点激励,比如给予自己以口头表扬,告诉自己“我真棒!”学习就是由一点点收获积累而成的,自信心也是在一次次的自我表扬中建立起来的。

  4、列举优点,自我激励。许多学生缺点能列一大筐,优点却一条也列不出。自信心的建立源于对自己的全面认识,既要看到自己的不足,以避短,更要看到自己的优点,以扬长。对自己优点的认识与欣赏,是走向自信的关键一步。要求缺乏自信的学生列出自己二十条以上的优点,如勤奋、遵守纪律、诚实守信、善良。如果列不出的话,需问一问周边的同学,直到列足为止。每天默想一下自己的优点,把它们内化到自己的思想之中,并进行自我激励。这些激励会转变成内部的力量,可以使学生信心十足。让学生回忆自己的父母,他们有哪些优点。一名女生说他的父亲机智幽默,性格开朗。她的神情中流露出了对父亲的崇拜之情。父亲是孩子力量的源泉,我告诉他,她身E也有父亲的特点,也可以像父亲一样成功。经过优点回顾,潜能挖掘,她发现了自己优点,忧郁的脸上露出了笑脸,浑身充满了活力。

  5、多个参照系与他人对比,有自己的王牌。总有人在某一方面比较优秀,如果拿自己的弱势面与别人的强势面进行对比,自己会寝食难安的。按照加德纳的多元智力理论,人的智力包括:空间智力、音乐智力、身体运动智力、逻辑一数学智力、语言智力、人际智力和内省智力七个维度。从智力的七个维度分析自己,看自己哪一维度做得最好,这做得最好的一维就是自己的王牌。

  那位嫌头发不好的女生普通话水平在班学生中属于矫矫者,曾多次活动中担任主持,语言智力较强,是她的第一张王牌。她的篮球也十分出色,在级部篮球联赛中,她表现出色,与队友团结合作,赢得了女篮冠军的桂冠,她的身体运动智力也很棒。她还乐于助人,常常帮助同学学习数学,她的人际智力和数学智力都不错。横看成岭侧成峰,远近高低都不同。经过多维度的分析,她发现自己有多张王牌,她开始喜欢自己、悦纳自己、善待自己,不再对自己过分苛刻了。

  6、尊重需要适度,注重自我实现。每个人都有五种基本的需要:生理的需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。生理、安全、爱与归属的需要一般能得到满足,使学生苦恼的主要是尊重需要难以满足。他尊,即在乎他人对自己的评价,有助于自己注意言行,提高修养,做一个人人喜欢的人。但是过于在乎,却没必要。美国一家电信公司对用户通话的内容进行调查,看哪个词的使用频率最高。调查结果是“我”的使用频率最高。

  向弘德孜介绍了这个调查后,她哑然失笑,认识到每个人最关心的人是他自己,即使同答问题出错同学嘲笑自己,同学也很快就忘记了,因为每个同学都有自己的梦想要去追求呢。推荐她读了《青年心理》,卜几篇处世文章,如“独一无二的性格”。通过看与自己烦恼相似的同学的故事,她获得了心灵的启迪。注重自我的充实,做一个有个性、有内涵的人,就是一个成功的人,就是一个自我实现的人,尊重的需要就不会再让她困扰。当一个人沉浸在自我实现的巅峰体验之中时,她是自信的,也是快乐的。

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