浅谈道家思想在缓解现代人的生活压力中的作用论文

时间:2021-08-31

  春秋末期,楚国苦县人老聃创立了道家学派。流传至今的《道德经》保存了他的学说,也有人以为《道德经》为老子所作,故道《道德经》又称为《老子》。老子提倡“清静无为,无为而治,道法自然,返朴归真,小与人争,知足常乐”。在古代是一种修身养性,与世无争的修养;在现代,这种思想依然需要我们去传承,去领悟它的真谛,寻找生活的最佳状态,使人们回归大自然。

浅谈道家思想在缓解现代人的生活压力中的作用论文

  随着社会经济的飞速发展,人们的物质生活水平不断提高,使现代人的生活压力越来越重,思想越来越浮躁,我想作为现代人是否应该停下脚步,看看老子的《道德经》,从中寻找一份心灵的静土。

  一、婚姻家庭

  对于婚姻而言,现代年轻人大部分在为生计而忙碌着,大家似乎对婚姻已淡忘了,往往有时间停下来想想时,发现已过三十,似乎错过了结婚的年龄了。因此有的人草率而婚,而有的人则不婚。人们似乎无法寻找到让自己满意的人生伴侣,这也是很多人经常说我们要在正确的时间、正确的地点、寻找一个适合自己的人。其次由于物质至上思想的趋使,有的人已经把纯真的爱情放在了其次,而把金钱放在了首位,这种非常态的心理也困扰着人们的婚姻观。老子认为“道生一,一生二,二生三,三生万物,万物多阴而抱阳,冲气以为和。”(老子《道德经》第四十二章)“道”生出道气,一生出阴阳,二生出阴阳合气,三生出万物,万物多阴抱阳,阴阳相互冲动,而达到和谐。而现代人的婚姻观是否缺失了所谓的“和”。人们在忙碌的工作中应该把工作与婚姻处理好,使二者和谐。只有“道法自然”,遵从自然规律,才小会导致很多孤男寡女。可见老子的“冲气以为和”的思想值得现代青年们去感悟,从而使其心气平和,树立一种良好的婚姻观。

  从古至今,家庭在人们的心目中都占有重要的地位。在家庭中,我们尊崇“以和为贵”。古时是四世同堂的大家庭,而现代大部分是三口之家的小家庭。夫妻之问,父母与孩子之问,密小可分。而今人们的生活水平不断提高了,然而家庭的稳固性却越来越差。夫妻,子女存在一种攀比心理,也使彼此不断争吵,最终导致家庭破裂。家庭中的每个人缺乏一种“知足常乐”的心态。一个家庭,只有和睦才会其乐融融。

  老子认为“甘其食,美其服,安其居,乐其俗”(老子《道德经》第八十章)。自以其食为甘,自以其服为美,自以其居为安,自以其俗为乐。当然他说的是一种小国寡民的思想,但对现代人的三口之家,我以为也很有用。我们只有知足,调整好自己的心态,摆正自己的位置,虽然生活很简朴,但自己认为可以就行了。只有这样,家庭成员才会有一种乐观的心态,才会生“和”,家庭才会幸福。

  当然一个家庭中,父母与子女的关系也要处理好,现代父母们总是望子成龙,望女成凤,孩子从小就在父母的安排下学习钢琴、奥数、书法等各种培训班,他们根本没有考虑孩子需要什么,这就违背了道家“道法自然”的思想。从而也促使很多的孩子的叛逆心理,甚至对父母的仇恨心理。作为父母应该遵从孩子的思想,这也是遵循事物的自然规律,从而与孩子和谐相处。扬其所长,补其所短,让孩子快乐、开心。父母与子女问的良好关系是家庭和睦的前提。

  因此在家庭关系上,我们应试以《道德经》的“道法自然”“返朴归真”“知足常乐”去调适家庭,使家庭和睦。

  以上我们可以看出,只有树立正确的婚姻观,我们才能找到幸福的彼岸,才能营造一个温暖的家,二者不离不弃,相依相伴,这才是幸福。

  二、人际工作

  人际与工作二者密小可分,我们在工作中处理着纷繁复杂的人际关系。随着高楼大厦的拔地而起,我们进入了鸽笼般的生活,人与人之问的关系越来越淡漠。在办公室,我们也有隔档,每个人的工作环境半封闭,不再是传统的面对面,让人们感到陌生。其实,无论生活环境、工作条件如何改变,我们自己得有一个适应过程,这是一种现实状态,这就需要用道家的思想“道法自然,清静无为”来抚平自己躁动的心。

  生存竞争的压力,促使现代人在人际关系中小择手段,争强好胜,明争暗斗,也使人们面临巨大的心理压力。我们是否可以丢下欲望的袍袱,用老子“清心寡欲,小与人争,自然无为”的思想来洗礼自己,让自己在现代生活中暂时歇歇脚。从中调适自己小安而烦乱的心。在平静中结识真正的朋友,获取真正的胜利。

  在工作中,现代人大多数都在超强度工作。似乎为工作而工作着,缺失真正工作的乐趣。因此背负着巨大的精神压力。老子认为“为无为,事无事,味无味”(老子《道德经》第六十三章)。以无为的态度去作为,以无事的态度去办事,以淡无味当作美味。我们在工作时,小要总想着做出什么大的成绩,小要在办事时总把它当回事,这样归于常态,反而能发挥极限,达到最好的效果。

  人际、工作二者是相互的,在工作中我们要协调很多关系,在人际交往中我们谈论工作。但无论是工作还是人际关系,我们都要时刻以道家的思想来调适自己“清静无为,无为而有为”,达到一种“和谐”的境界,从而使“道法自然”,让自己的心“返朴归真”。

  家庭、工作是人生的两大主题,家庭是工作的坚实后盾,是人们的避风港;工作是家庭开支的主要来源。二者相互支持,相互依存。我们要在二者之间寻找“和谐”,才能缓解压力,调试心态,幸福生活。

  因此我们要传承道家老子提倡的“清静无为,无为而治,道法自然,返朴归真,知足常乐”的思想,以此调整心态,回归大自然。