你需要学习哪种技能的测试题

时间:2021-08-31

  人只要活着,总是要学习各种技能,这样才能使我们日常的生活更加的舒适便捷,例如做饭,开车等等,又或者自我解压这种精神层面的技能,它使我们更好地面对每一天。呢?快来测测看吧。

  1.你更喜欢怎样的婚礼礼物?

  浪漫→2

  实用→3

  个性→4

  2.部门发了一千元的旅游经费,你会选择什么地方去旅行呢?

  近郊→4

  自己多出点钱去自己想去的地方→3

  不想去旅行→5

  3.每天晚上躺在床上的时候,你会想:

  终于可以躺下来睡觉了→5

  好累→6

  睡不着可是必须睡→4

  4.每天QQ都会弹窗把一些新闻推送出来,你会:

  选择性看看→7

  从不看→5

  多半会看→6

  5.如果有机会,你会离开家到更大的城市发展吗?

  是的→8

  不是→6

  不确定→7

  6.你会因为什么事情而翘班?

  死党婚礼→7

  恋人生日→8

  双亲结婚纪念日→A

  7.你觉得如何在办公室中获得人气呢?

  给同事们带小吃→9

  做事认真→8

  多和同事聊天→10

  8.如果你泡了一杯茶,准备喝水的时候发现水里有什么最不淡定?

  苍蝇→A

  一枚老鼠屎→B

  一坨粘性物→9

  9.如果生命可以无限延长,你想要无限延长吗?

  是的→D

  不是→C

  不确定→A

  10.你是一个小说迷吗?

  是的→D

  不是→C

  还好→B

  A.保持乐观的技能

  要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力应尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,你就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

  B.舒缓压力的`技能

  对于一个积极进取的人而言,面对业务指标压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。

  C.管理情绪的技能

  你要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

  D.管理时间的技能

  工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会弹钢琴.对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然。

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