二、材料分析题(共12分)
9.2010年期末考试快要到了,同学们都紧张地复习备考。成绩一直不错的小凡,这几天有点反常,总是一副无精打采的样子。据了解,小凡的父母要求他期末考试一定要考到班上前三名,并给他买了不少的复习资料。为此,小凡不得不加班加点,每天做题到深夜。看着还没做完的习题,想到即将到来的考试,面对父母的期望,小凡心中愈感压力,觉得头脑一片空白
(1)上述材料表明小凡陷入一种什么心理状态?造成这种状态的原因是什么?(6分)
(2)如果你是小凡的好朋友,你该怎么帮助他?(6分)
【解析】本题主要考查学生对考试焦虑心理的认识。学生通过解答此题,除了可以巩固书本知识之外,还可以对考试焦虑心理有一个全面的认识,知道考试焦虑是一种普遍的心理,不要为此担心或烦恼;通过答题,学生还可知道一些克服考试焦虑的方法,可以用在自己的身上,从而培养自己健康的心理品质,促进自己的健康成长。
答案:(1)表明小凡陷入了过度的考试焦虑的心理状态。原因主要是期末考试的重要和父母的过高要求。
(2)要开导小凡:①克服过度的考试焦虑,从容面对考试。②树立正确的考试观念,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不能决定一个人的命运。③合理使用复习资料,拟订具体的复习计划,合理安排复习时间,增强自身实力。
④同父母沟通,把自己的真实感受告诉父母,让父母了解自己的真实想法和实际能力,实事求是地调整期望目标等。
三、活动探究题(共14分)
10.2011年中考即将来临,我们不得不去关注它。那么,中考需要我们以什么样的心态来对待呢?现在最大的问题莫过于考试焦虑了。根据一项样本为1 400名中学生的调查结果显示:有三分之一的学生具有严重的考试焦虑,他们的心理压力非常大,三分之二的学生一听到考试就紧张。