李尔纳全名：李尔纳·杰克伯森（Leonard Jacobson）1944年出生于澳大利亚。是现代神秘学和灵性的导师。

　　李尔纳有一段这样的名言：

　　你那过去情感情绪的创痛将会被疗愈。

　　你会把你自己自儿时学到的局限信念中释放出来。

　　你不会对情感情绪反应过度。

　　你会免于埋怨、自责、罪恶感和怨恨的操纵左右。

　　你将会与你的感受更亲近。

　　你会觉得充满力量。

　　你不太会去批判你自己或他人

　　你不会让自己迷失于寻求别人的接受和认同之中。

　　你不再会对死亡充满恐惧，而是更加拥抱生命。

　　你会变得越来越自然、越来越勇敢。

　　你会越来越敝开、越来越充满爱。

　　你会越来越觉知和有意识。

　　活在当下将会使你生命、生活的每个层面多采多姿。

　　以下再分享李尔纳关于觉醒的经典语录：

　　1. 灵性之道的目标很简单，就是从人类那思想头脑幻象的世里走出来，进入真理和真实的当下这刻生活，成为真正的静止和寂静。

　　2. 觉醒的真意是觉知了解到“在这刻之外没有任何的生命存在，你无法存在于当下这刻外。”

　　3. 觉醒的路不是为了那些失去觉知的心，他要求一个甚深的承诺“献身于你自己的觉醒。”你的内在必须升起一个“对上帝那爱和真理深切的渴望。”这是一趟守护、探索之旅。而觉醒进入你那已知的空间层面，就是这趟旅程真正的目的。

　　4. 觉醒进入当下里，治疗与释放，逐次的把你内在任何需要治疗与释放的一切依次让他们浮现上来，进入意识觉知之光中治疗与释放，这是自然的流动过程，一旦你熟练了，你会变得非常喜欢并享受，对我执的本身，也是类似且一定要处理的过程。

　　5. 练习修行最终一定失败，进入当下这刻是立即的，完全不需要练习，这在生命中是不变的真理．不是练习会把你送达自的地，而是柔和的记得处在当下。

　　6. 创造那无条件的爱、接受和没有批判看法的环境，给你所有自内在升起的感受、情感情绪；这包括了你的我执，以及各方面变成的你是谁与其品质。

　　7. 在那感受中是治疗。In the Feeling is the Healing.

　　8. 痛苦是叫醒我们的闹钟。

　　9. 在灵修的路上，最危险的一件事，就是我执变得灵性化。

　　10. 总之我们走在一个变回原来的我们的旅程上，「我是」即「我是」。