跑不跑散文

时间:2021-08-31

  “千万别跑马拉松,这玩意儿不伤膝盖,但毁智商啊!”是美女跑神婴宁白妞跑成黑妞后痛发的忠告。可她又有着哲人的觉悟——“跑步吧,宁肯傻一点。”

  这忠告和觉悟获得我的共鸣后,一个不期而遇的早上,我们相识在郑大南院的操场上。百闻不如一见。她凭着十年瑜伽,十年户外的功底,两年来进军马拉松,以4分多的配速屡屡获取奖金。体育运动使她逆龄生长,跑姿优美更显年轻。一个中学生的母亲,看上去像个中学生。一个让别人看了一眼,还想看第二眼的美人。显然,女人最好的事情去运动,去跑步,跑步的女人更性感。

  我喜欢跑步,喜欢得像是有病。但凡为了跑步,就想法儿,生法儿,什么丢人的举止和危险的行为都做得出来。我家的附近有个不错的运动场,错的是开放时间不尽如意。翻过几次栏杆之后,感觉危险甚大,万一摔出个好歹,得不偿失。既然翻越危险,就把危险降到最低。在家翻箱倒柜,发现过去买的消防应急包,解下应急逃生绳的安全钩,取下背包带折叠扣在一起,想着会派上用场,但不知用途如何,想来想去,想入非非。想,想睡,睡不着;想,想起,起的太早。迷迷糊糊到凌晨3点,又辗转反侧半小时,翻身起床,骑上电动车,带上“翻墙梯”,直奔运动场。真是不用不知道,一用吓一跳。脚一踩,摇啊摇,摇摇晃晃进去了。一计不成,又生一计。上京东,进淘宝,搜索栏里胡乱找。

  买来一个最小的绳梯,的确很好用。不好的是“最小的”背在身上也不小,携带不方便,用时也麻烦。后经我忙碌一天,加工改造,使其瘦身近三分之一,可终因携带不便又使我再费心思,另寻良策。功夫青睐有心人。捡根拖把棍儿,据下两小节,亲密有间地绑在一起,套在最初那个“翻墙梯”上,立马成为一个三好梯——好用、好带、好收放。

  就在昨天,商丘和周口两地区连续两天大到暴雨造成洪涝灾害,郑州也不示弱,两天里阵雨不停阵儿,夜里四点阵雨中醒来的我,悄悄起床想去跑步,不料,老婆也悄悄醒来:“下这么大的雨不睡觉,想干啥?”

  “不干啥,上厕所。”

  在厕所磨蹭到又听见老婆的鼾声,蹑手蹑脚出了门,跑到陇海快速路的桥下,跑个半程马拉松。进门就见她跟在国外的独生女儿视频,告我的状,说我的不是。

  “老爸,你这样可不行呀!看来,我得回去给你看精神病医生了。”

  “精神病”言重了,跑步成瘾倒是事实。用一位同事跑友的话说:“你这现象正处于热恋期。”她的言外之意:跟热恋中的人一样,智商等于零。也是,如今自己跑了三年,肚腩没了,脑子空了,剩下的只有跑步。但凡说起跑步,不该激动时激动,津津乐道,喋喋不休,唠唠没完,叨叨没了,全不顾你的厌烦和疲劳,没有句号地要说下去。偶遇失眠的夜里,过去是打开电脑写文章,制造点儿文字垃圾。现在是打开房门去跑步,四季无论汗流浃背。

  就跑论跑,使我想起年轻时戎马边关,就读军校时,有位教官特别较真儿。他说“跑步——走”的口令错了,应该说:“跑步——跑”。只要是他带队集合、出操、军训,传达出的口令都是:“跑步——跑”。尽管都是跑,记得我唯一的一次万米跑,跑的我三次岔气,捂着肚子坚持下来,成绩是54分钟,腿疼四五天,走路不自然。看看现在,隔天一个半程马拉松都不在话下。虽没婴宁逆龄生长得那么年轻、美丽、漂亮,但体能的逆龄,还是值得竖起大拇指,给自己一个大大的赞。解甲归来三十年了,不知军队这一口令改了没有。

  扣住“跑”字来论跑步,是有很多种说法的。早跑、晚跑、长跑、短跑、快跑、慢跑、路跑、巷跑、约跑、跟跑、陪跑、自己跑、饭前跑、饭后跑、热天跑、冷天跑、室内跑、户外跑、场地跑、公园跑、垂直跑、越野跑、出差旅游跑……无不能也。能得其趣、适己意、减压力、去忧愁、治厌食、疗失眠,能悦神、悦志、悦性、悦情、悦己,可谓大汗淋漓、开怀之乐、十分享受。不过,享受之代价,老婆受不了啦。夜里醒来,枕边人不见了,看看表四点不到,担起心来:夜里天黑道不清,常有窨井盖松动。来往车辆飞速快,万一有个啥好歹。担心再也难入睡,等我回来多碎嘴。没完没了嚷不停,身心疲惫难清静。

  去年国庆长假,约同事两家一起去看胡杨林,我却独自一人在黎明之前,用脚步丈量了所到城市的街道。敦煌十公里跑的规规矩矩,在老婆醒来之前我已拉伸完毕,进了房间。等到嘉峪关,跑了大街跑小巷,跑到老婆起了床,电话催停步,我把她应付:“好!好!马上就到宾馆了。”她们备好餐,等我老半天,见我还不回,老婆没再催。“我们吃吧,不等他啦。”同事说:“再等一会儿吧,一起吃。”“你看,车都等在门前了。在等,我们也没时间吃了。”等我不方不圆跑成“梯田”,路边拉伸完,大巴车已启动就要拉人走啦。老婆看到我脸拉的更长:“你想干啥,叫一车人等着你吗?你好意思呀?”“吃不上饭,活该!”“不跑步,能死人呀?”“嫂子别说了,这不回来了,也没当误事儿。”还是美女同事说的话听着美。“就是!就是!我就在车前面拉伸呢,看着呢,不会当误大伙的事儿。”老婆对我总是没完,嘉峪关,嘉峪关,今天我是难过这一关了。

  难过关,不难忘。一个月之后,我们住在平遥古城的顺城北路一家宾馆里,夜里四点醒来,悄悄留出宾馆,跑进静静的平遥古城。鸡年秋夜的鸡还没醒来,“望”时的明月已近城墙头,照得西墙生出影来,影覆路面,爬上街边建筑物一人多高,更增添了古城的幽静。阴风吹来,毛骨悚然,尽管我知道鬼火是点不起来的。但是,在这样寂静的深夜,跑在这么阴森街道上,不自觉的就想到,从周宣王为西周大将尹吉甫驻军修建这城墙开始,古往今来,有多少将士的灵魂铸就在这城墙之上。他们会误认为我是入侵者吗?这样,我真的就惨了。

  胆寒发竖,初心不改。我的计划沿城墙根儿跑一圈,用脚步丈量一下平遥古城的大小,所经街道,视而不见,跑到古城西南角时路断道窄天更黑,不知前面能否通行,硬着头皮,跳过水沟,侧身穿行过去。随着南城墙的曲折迂回,我跑在曲折迂回的道路上。“旺、旺、旺”。一只雪白的小狗从它家门下的缝隙里窜了出来,追我而来,吓我一跳,没出冷汗。只因见它娇小,听它嗲叫,难把我咬。跑到东墙底下,有家一条很不友好的大狼狗大叫了几声,同时传来用力挣脱束缚它的锁链声,有惊无险,跑步向前。绕城一周,不足七公里。总觉跑得不过瘾,又向城中跑去,绕了一圈日间繁华街道,打道回府,跑个光棍儿数字,11公里。天佑我也,若要遇上城隍爷的小妾,再次改嫁,随我而来;或是吵醒了“贞义祠”的“睡姑姑”找我老婆论短长,我真会成为光棍了。

  道家哲学:阴阳互动,欲触极则而反。随着跑步热情的高涨,身体不适常有发生。早在今年春节期间,郑大体育场遇到“郑跑e族”的美女队长素颜,被邀入群,跟着她提速增量,随之而来左小腿前侧出现疼痛,不得不减量休跑。原报的“2018舞钢国际环湖马拉松”的全程也改为半程。入群后认识了不少的跑友,众说不一。网络世界,两种声音,褒贬参半。跑?不跑?跑快?跑慢?跑半马?跑全马?如此问题,常在我的心头萦绕不去,纠结于心。

  有一点可以武断地声明:跑,胜于不跑!以己为例:自从前年秋天,我在单位体检出左颈动脉粥状斑块已经形成,体检医生义务解说:“随着血液流动斑块也会移动,上行脑梗,下移心梗。”害得我跑到省人民医院挂个专家号,专家听后,心不在焉地瞅了一眼我的体检报告,轻描淡写地说了一句:“老年动脉硬化,正常现象。其他指标正常,无需吃药治疗。”并说:“斑块在哪形成就在哪里,移动的可能性很小。”听了专家之言,悬在嗓子眼儿的心,放了下来,归了其位,踏实很多。踏实归踏实,可决不能让动脉硬化这个老儿继续硬化,粥状斑块那个魔鬼再随意形成。于是,我便想当然的重新开始跑步。说重新,显然过去跑过,后来停了。跑从高中开始,停已是十多年前的事儿了。开始的原因是我左腿膝关节有轻微的疼痛,尤其风吹着凉,更是明显,下蹲站起,发出咯咯叫声,我便莫名其妙跑起步来。停在我眼底出血,颈椎疼痛,椎间盘突出的治疗康复时期。停的结果颈腰没全好,腿疼又犯了。这里连着扯出两位“想当然”和“莫名其妙”,是我真的不知道跑步能吓跑它们。可结果,它们真的被吓跑了。单说去年再次体检,粥状斑块不见了,为了确定这一事实,我请求医生查仔细一点,仔细查看也没了。与此同时,腰腿不适、颈椎难受明显缓解,头脑不清、眼睛模糊也得到改善。

  由此看来,只要不攀不比,量力而行,适可而止。跑,大有好处。