生命节奏现代散文

时间:2021-08-31

  生命的节奏是有规律的,太快了不行,会导致心脏功能的紊乱,太慢了也不行,会导致人的惰性。人们经常喊“累”,那是因为太忙了,把自已作息时间排得满满的,走路像跑,说话像子弹出膛,吃饭囫囵吞枣,事无巨细,一个字快,追求一个快字,高效率,有时候忙中出错,错中出乱。

  一乱前功尽弃,从头再来,循环往复占用休息时间,占用了睡眠时间,超负荷的工作,透支健康。这样有不累的吗?有人是为了金钱而累,有人是为了老板而累,有人是为了一家而累。如果是一个责任心很强的人,总希望自己做得很好,总希望自己做得尽善尽美,有些事本来可以交给别人做,可是对别人不相信怕别人胡弄,就亲力亲为,特别是一些做老板的,完全可以放手让底下人去做,只订相应的监督制度,就会做到很好的。

  有些事可以留到明天去做,而有的人是急性子,总是提前做完。有些家务事大可不必一人承担,可以分配给其它成员做一些,可是有些做家长的,怕儿女们受累,不让他做。把儿女们养懒了,把自己累了。

  生活之中每天有许多事情要做,但是要有计划的性完成,要做到心中有数,主次分明,轻重缓急。事无巨细大包大揽,都是不可取的。到休息时候再忙也休息,到睡觉时再急也要睡觉。大自然有白天和黑夜,就是否告诉我们白天才是做事最佳时间,晚上最佳的睡眠时间。颠倒黑白的工作和劳动,只会造成身心疲惫,影响健康,其实是得不偿失的事。

  之中赚钱当然是重要的事情,但是比钱更重要的是自己的身体,身体是1,财富,地位,名誉不过是1字后面的0,如果1字存在,后面的0越多价值越大,但是如果1字没有了,再多的钱财,再好的地位,再大的名气都是0。现在很多时候颠倒了健康与物质的关系,健康永远是第一,物质东西只能放在第二。物质永远只能服从于服务于身体健康需要。

  另一种情况是有些人太闲了,太闲之人也会生出事端来,生命在于运动,机器长期不转动也会生锈的。有些人一个字“懒”,什么事情不愿意做,就呆在家里吃了睡,睡了吃,整天看电视,这样生活是实很清闲,很洒脱,甚至家里也弄得乱七八糟,懒得打扫,整理。就像是温室里的植物一样,娇弱,经不起风雨,时间长了自然体质下降,很容易生病。

  所以很多退休老年人,都懂得养生,在家赋闲时,自觉地进行体育运动,自觉找培养一些爱好,不让自己身心太闲了,或是跑跑步,或是散散步,或是打打球,或是走走棋,或是看看书,让自己每天生活丰富多彩而且有意义。如果自觉自愿进一些有益的活动,自然就少了很多烦恼和忧虑。

  一张一驰谓之为道,太忙的人要注意休息好,太闲的人要注意找一些事情做,脑力劳动多进行体力劳动,体力劳动者多看看书,在室内时间多的人要抽时间到室外去走,在喧闹地方的人要多到静谧的地方呆呆,在静寂地方的人要多到人群之中去看看,平时不说话的人,要多到人群之中说说话,喜欢说话的人平时要多注倾听,在生命之中在生活之中在有更好的互补性,互补可以达到最好的效果。

  生命的节奏在做到不急不缓,作匀速运动。弓箭拉得太满容易绷断,长期不拉容易松软。水如果不流就会变成臭水,只有流着的水才是活水,才可走得更远。

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