学仰泳日记

时间:2021-08-31

  仰泳我已学习了两天,感觉下来还不难的(可能因我会蛙泳)。每天下午我学习5点到6点,每当我到游泳池里,我的王教练总是先帮带上胳膊气垫和腰上的泡膜垫。然后教练先告诉我膝盖不能弯,两个大腿又要用力又要快,而且两腿要并拢的打水,打水打的快。两手要放在大腿的旁边,头部不要动的。一防让水呛着!

  我按照王教练的教导来回游,四个来回下来,我找到感觉,然后王教练规范带我游了几次,让我自己练习。,(妈妈告诉我游泳不能偷懒的)也因为我非常怕呛水,很难受,所以我就好好的认真练习。王教练夸我学习的好!