沙盘日记500字

时间:2021-08-31

  昨天,随着耳畔熟悉的上课铃,开始了这下午的第一节课。

  我看了看课表,呀,这节是科学课,可是换成语文课了 。不一会儿,老师就来了,老师说,因为下午全是她的课,所以 ,就给我们做心理沙盘。一听到这个消息,大家都很高兴,因为我们都喜欢心理沙盘。

  我还是先讲一讲做心理沙盘的规则吧:

  这是一个团体沙盘,加上我自己,有我、吴雪铭等九个同学参加。一共有九个环节。

  第一个环节是放沙具,有各种各样的沙具放在讲台上,但是,一个人一次只能拿一个沙具,或者放弃去拿沙具的机会,去移动一个沙具或挖一条河、做一个小岛。

  第二个环节是说出自己的沙具被移动后的感受。我四次分别放了:一座桥,因为在我前面的吴雪铭挖了一条河。第二、三次放了两个财神。第四次放了一栋房子在财神后方,因为我希望这是一个幸福、快乐又无忧无虑的家庭。后来,可能大家也希望这是一个快乐的家庭,所以没有移动它。而小桥则是“交通要道”,也没有被移动。

  第三个环节是为自己喜欢的`一角取名字。我取了一个可笑的名字:“招财运宝”大家都笑弯了腰。还有的人起了“海峡两岸”等。

  最后是第四个环节。是大家一起来起一个名字,之后便在欢笑中下课了。

  经过了这次团体沙盘,让我收获颇多,更重要的是,我明白了一个道理——团结就是力量!

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