如何抵御全球性焦虑的人生哲理

时间:2021-08-31

  不要再感叹北上广深的中产阶级每个月焦虑几次了,英国作家阿兰·德·波顿告诉我们,全世界的人都在焦虑,因为大家都能时常感觉到美好理想和残酷现实之间的差距。

  是什么造成了这种焦虑?波顿从几个方面娓娓道来。

  势力眼。全球化的当下,势力眼也是全球化的。比如根据一个人从事的职业,人们就会判断是否值得和TA交往,甚至包括对其投入感情。只有无私的母爱才不会在乎一个人的职业、收入、地位,而显然,这种爱相当稀缺。

  显摆。不是社会越来越物质化,而是人们追求物质背后关联的感情。比如那些购买奢侈品的人,他们其实是极其脆弱的,需要得到他人称赞。对他们,报以同情比鄙视可能更恰当。

  嫉妒。嫉妒通常发生在背景相似的人中间。相较于中世纪,社会的阶层貌似拉平了,人和人之间天然的差异便被忽视了。当社会越来越强调人人平等时,人们就会觉得自己也能拥有比尔盖茨那样传奇的成功。得不到时,嫉妒便产生了。

  功绩主义。在以“成败论英雄”的当下,仿佛上层社会的人就是成功的,下层社会的人就是失败者。在过去,一个落魄的人被称为“不走运的”,意思是他没有得到神的眷顾,而现在,会被称为“失败者”。这就是忽略了命运差异的残酷的判定。

  社会导向。励志类图书分为两类,一类是告诉你,你能行;一类是告诉你,如何增强自信相信你能行。人们都在不顾一切地积极进取,不登顶的人便都被贴上失败者的标签。

  谁掌控了生活。过去认为是神掌握了人的生活,现在大家都明白是自己掌握自己的生活。结果是自杀率的提高——科学研究发现,追求个人主义的社会中,自杀率明显升高。

  接着,波顿告诉大家,如何缓解焦虑?

  首先要明白,成功和自己的能力有关,但也与契机相关。世界上有太多的偶然,不是我们个人能决定全部因素。

  避免随意去评判他人。我们对其他人的了解都很有限,不要轻易去下评论。

  对于他人的失败,应更多报以同理心,而非品头论足。这点要向古希腊悲剧学习。

  淡化以人类为重点的思维方式,多与自然接触。

  要知道,一个人不可能在各方面都“成功”。因此,任何一个成功人士其实都失去了一些东西、放弃一些东西。

  不要盲目追随潮流。比如听说金融业赚钱,便加入金融业。

  我们应该专注于自己真正想要的目标,不为他人言语所动。

  最后,他倡议,去追求自己真正想要的吧。不要等到了最后,发现自己辛苦打拼而来的“成功”并不是内心渴望的。